Știrile digera

Atingerea dezvoltării armonioase a mușchilor corpului necesită exercitarea de sarcini asupra tuturor grupurilor musculare. Probleme speciale pentru sportivi apar cu pomparea mușchilor și fascia gâtului. Cei mai mulți vizitatori la săli de gimnastică uită pur și simplu de efectuarea de exerciții care vă permit să utilizați zona specificată. Să vorbim despre pomparea unui adevărat gât de taur. Un program de instruire eficient va fi discutat mai târziu în articol. De ce să-ți zguduie gâtul? În zona prezentată sunt mușchii responsabili…

Read More Read More

Momelile artificiale deplasează treptat pescuitul pentru momeală vie, în timp ce procesul de pescuit arată rezultate excelente și devine ceva mai ușor. Spinning „Admiral” sunt incluse în această categorie, sunt realizate în diferite configurații și culori. Acest lucru vă permite să le combinați în funcție de anotimp, tipul de pește și condițiile rezervorului. Beneficiile Avantajele momealului în cauză sunt deosebit de pronunțate atunci când zvonurile și aspru sunt îngustate. În timpul iernii, astfel de wobblers se comportă bine atunci când…

Read More Read More

Pentru a câștiga masa musculară și a deveni mai subțire, nu trebuie să vizitați sala de sport în fiecare zi. Este problematic pentru un sportiv începător să își facă tot timpul liber. Programul antrenament de 2 ori pe săptămână Proiectat pentru oameni ocupați. În ceea ce privește eficacitatea, astfel de instruiri nu sunt inferioare altor scheme. Ce se poate realiza Numărul de lecții în sală nu afectează dezvoltarea mușchilor. Nu este necesar să vă antrenați în fiecare zi pentru a…

Read More Read More

Uscarea corpului – ce este? Sistemul de nutriție și de formare vizează arderea grăsimilor. Cel mai adesea, alegerea în favoarea uscării este făcută de sportivi și persoane care se străduiesc să găsească forme frumoase și sculptate. Inițial, o astfel de tehnică a fost utilizată exclusiv de culturisti. Astăzi, uscarea este folosită printre majoritatea oamenilor care fac sport și încearcă să își păstreze corpul în formă perfectă. Uscarea corpului – ce este? Acesta este un set de măsuri care vizează reducerea…

Read More Read More

Pescuitul în rezervorul Desnogorsk (fotografiile sunt prezentate în secțiunile următoare) este unul dintre cele mai bune divertisment pentru locuitorii din regiunea Smolensk. Rezervorul atrage literal iubitorii de activități în aer liber și emoție din toată Rusia, iar un număr imens de baze turistice vă permite să găsiți cu ușurință un loc unde să dormiți. De asemenea, un factor important este o mușcătură bună, care este oferită datorită stocurilor mari de resurse de pește din Desna. Soiuri de locuitori de apă…

Read More Read More

Denis Popov este bine cunoscut fanilor fotbalului rus. În cei 13 ani de carieră de joc, el a schimbat mai multe cluburi, a câștigat un anumit număr de trofee. Și apoi și-a agățat cizmele pe un cui și a devenit antrenor. Întrucât este o persoană destul de semnificativă în lumea fotbalului rus, ar trebui să vorbim acum despre el într-un pic mai detaliat. Cariera de club Denis Popov a început cu FC Chernomorets. Debutul său a avut loc în 1996,…

Read More Read More

Simulatorii de triceps practic nu diferă de analogii pentru alte grupe musculare. Principalul lucru este aici exercițiile în sine, în timpul cărora este important să se respecte tehnica și încărcarea corectă. Specialiștii identifică 15 tehnici populare și eficiente care sunt efectuate: cu o barilă, gantere, într-un simulator de bloc sau cu propria greutate. Presă bancă Un astfel de simulator de triceps, cum ar fi o bară, poate dezvolta complet mușchiul specificat. De exemplu, presa acestui echipament sportiv este o oportunitate…

Read More Read More

Numele adevărat al înotătorului paralimpic american Jessica Long este Tatyana Olegovna Kirillova. Ea s-a născut în Rusia, a fost abandonată de părinți și adoptată de o familie americană. Jessica este câștigătoare multiplă a Campionatelor Mondiale, Paralympics, deținătorul recordului mondial în rândul sportivilor care nu au membre inferioare. Mai multe detalii despre Jessica Long, a cărei fotografie este prezentată în articol, despre soarta ei și realizările sportive vor fi descrise mai jos. adoptare Biografia lui Jessica Long a început tragic. Ea…

Read More Read More

Înfierbântarea burticii astăzi este aproape principala problemă pentru femeile din întreaga lume. Ca urmare – o dispoziție proastă, depresie, furie, rușine pentru figura lui și incapacitatea de a purta ceea ce vrei, pentru că pielea de pe stomacul lui a căzut. Cum să înlăturați problema, vom înțelege în articol. Care sunt cauzele O serie de motive pot contribui la apariția unui abdomen înfiorător: Sarcina. În această perioadă deja dificilă pentru organism, apare un set de greutate în exces. În plus,…

Read More Read More

Trenbolone Entanate este un steroid cu acțiune lungă și un anabolic puternic, care este utilizat în mod eficient pentru creșterea în greutate și antrenamentele de forță. Este recomandat pentru utilizare numai de către sportivi profesioniști, la femei și începători, poate provoca reacții adverse. Luați în considerare eficacitatea și eficacitatea entanatului de trenbolon, recenziile medicamentelor, dozarea și contraindicațiile. Ce este Trenbolona Enanthate? Acesta este un medicament cu steroizi care are un indice androgenic și anabolic ridicat, dar are o activitate progestogenă…

Read More Read More