Știrile digera

Multe persoane, indiferent de sex și vârstă, doresc să aibă un fizic atletic. Pentru a-și atinge visele, majoritatea oamenilor apelează la nutriție specială și petrec ore întregi obosindu-se cu antrenamente fizice la sală. Totuși, acest lucru nu este deloc necesar. Efectuând un set special de exerciții la domiciliu, care nu va dura mai mult de 30 de minute din timpul dvs. zilnic, puteți obține un rezultat bun. În același timp, instruirea nu necesită abilități și echipamente speciale, astfel încât acestea…

Read More Read More

În lumea modernă, este foarte important să aveți grijă și să vă monitorizați sănătatea. Reclamele nutriționale și sălile de fitness ne înconjoară peste tot. Dar cât de rar putem vedea informații despre importanța respirației adecvate în timpul exercițiului fizic. În articol vom lua în considerare aproape toate metodele referitoare la diferite tipuri de activitate fizică. O greșeală frecventă vizitatorii la sală Respirația corectă în timpul exercițiului fizic este considerată o componentă esențială. Acest lucru este valabil mai ales în cazul…

Read More Read More

În extrasezon, vacanțele la mare pot fi înlocuite cu înotul în piscina cu apă de mare din Anapa. Mai mult, acest divertisment este disponibil atât în ​​sezonul cald, cât și în cel rece. Stațiunea are mai multe piscine încălzite care funcționează tot timpul anului. Practic, toate sunt situate pe teritoriul sanatoriilor și pensiunilor, însă oricine le poate vizita, indiferent dacă locuiește sau nu într-un complex hotelier. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să achiziționați un singur bilet. Mai jos…

Read More Read More

Pe 5 octombrie 2014, a avut loc o tragedie la cursele de Formula 1 care a pretins viața unui tânăr șofer Jules Bianchi. Concurența s-a desfășurat în condiții meteo nefavorabile și aceasta a fost cea care a provocat accidentul, cu consecințele cărora șoferul de cursă francez a luptat timp de 9 luni … și, din păcate, a pierdut. Biografie: familie, început de carieră Jules Bianchi s-a născut în sudul Franței, la Nisa, pe 3 august 1989. În familia sa, el…

Read More Read More

Celebrul luptător Rashad Evans s-a născut pe 25 septembrie 1979 la New York. În acest moment, sportivul și-a încheiat cariera, deși continuă să participe la diferite competiții în lupte și arte marțiale. Luptătorul american în stil mixt, Rashad Evans, a intrat în sala de renume a UFC ca unul dintre cei mai puternici luptători ai categoriilor de greutate grea, grea și medie. Biografia sa este plină de victorii incredibile și înfrângeri zdrobitoare. Primii ani, începutul unei cariere Încă din copilărie,…

Read More Read More

În box, Manny Pacquiao are statutul de unul dintre cei mai strălucitori reprezentanți ai acestui sport popular. Celebrul luptător a reușit să ajungă în vârful clasamentului în opt categorii de greutate, obținând un număr de recorduri. Pentru a obține rezultate atât de impresionante, sportivul s-a angajat regulat într-un program special. Ce este antrenamentul Manny Pacquiao? Ce dietă a urmat un sportiv de succes? Vom povesti despre toate acestea în publicația noastră. Schema de zi a antrenamentului boxer Antrenamentul zilnic al…

Read More Read More

Ernesto Valverde este un fost fotbalist spaniol care a jucat pe poziția de mijlocaș și atacant flanc. După o carieră de jocuri, a preluat antrenorul. În prezent este antrenorul principal al Barcelonei catalane. Realizări ca jucător de fotbal În timpul carierei sale de fotbal a jucat pentru cluburi spaniole precum Alaves, Sestao Sport, Espanyol, Barcelona, ​​Atletico Bilbao și Mallorca. Ca parte a echipei naționale a Spaniei, el a petrecut un singur meci în 1990. Ca fotbalist, Ernesto Valverde făcând parte…

Read More Read More

Întinderea mușchilor gluteali este un exercițiu foarte util într-un stil de viață sportiv. Nu trebuie neglijata, deoarece ofera posibilitatea muschilor incordati sa se relaxeze, sa se intoarca inapoi. Exercițiile descrise mai jos sunt optime pentru orice vârstă, dar este important să înțelegem cât de bine dezvoltat este pregătirea fizică pentru a finaliza unul sau alt exercițiu. Citiți mai multe despre întinderea mușchilor gluteali Întinderea este unul dintre exercițiile de bază, așa că trebuie să o faci în mod regulat. În…

Read More Read More

În orice țară dezvoltată, al cărui guvern îi pasă de sănătatea populației, se acordă o atenție specială activităților de recreere, educației fizice și sportive în masă. Astfel de evenimente sunt organizate în mod regulat în țara noastră. Sarcina lor este menținerea și menținerea sănătății naționale. Informații generale După cum se poate observa din asigurările guvernului, cele mai prioritare programe din țara noastră includ în prezent îngrijirea sănătății, dezvoltarea sportului și educația fizică. Acest lucru nu este surprinzător, deoarece sănătatea unui…

Read More Read More

Jocul sport este una dintre cele mai populare versiuni ale impactului asupra transformării propriului corp și a propriei viziuni asupra lumii astăzi. Într-adevăr, tineretul de astăzi este atât de încredut în tendințele vestimentare și moderne în orice domeniu de activitate, încât chiar și ceea ce se dorește a fi o garanție a unei minți sănătoase într-un corp sănătos a devenit acum doar un hobby la modă și incredibil de popular. Mulți astăzi merg la sală, nu pentru că este minunat,…

Read More Read More