Toată lumea trebuie să facă sport. După cum știți, educația fizică poate îmbunătăți sănătatea, precum și aspectul unei persoane. Există atât de multe sporturi diferite, dar astăzi ne vom concentra pe educația fizică generală, care include exerciții pentru pomparea corpului superior, cum ar fi:

• Pull-up-uri.
• Împingeri pe barele inegale.
• Împingeri de pe podea.
• Ridicarea picioarelor la traversă.
• Ridicând genunchii la transversală.

După cum vedeți, toate aceste exerciții, cu excepția împingerilor de pe podea, necesită echipament. Acest lucru va fi o bară orizontală 3 în 1.

Care este scopul?

Bara orizontală 3 în 1 este o unealtă universală montată pe perete, cu ajutorul căreia îți poți dezvolta perfect indicatorii de rezistență, precum și să aduci corpul în formă. „3 în 1” înseamnă că echipamentul include:

1. O traversă pe care puteți trage în sus sau puteți efectua alte mișcări.
2. Barele concepute pentru împingere sau ridicarea picioarelor.
3. Accent pentru pomparea musculaturii abdominale.

Recenziile barelor și barelor orizontale 3 în 1 arată că toate cele trei componente ale acestui design își îndeplinesc funcțiile perfect.

3-în-1 design bar orizontal

Cum pot fi implementate simultan toate aceste scoici într-un singur design? Echipamentul este proiectat astfel încât atunci când este setat pe o poziție diferită, acesta ia un aspect diferit și devine un nou aparat pentru exerciții.

De exemplu, pentru a face bare din bara orizontală și pentru a pune accent pe presă, este suficient să întoarceți structura la 90 de grade. Și setați-o în acea poziție.

Instalare Shell

Pentru a pune bara orizontală acasă, trebuie să aveți un perete liber pe care să fie montată structura. De obicei, elementele de fixare sunt incluse imediat cu bara orizontală: cârlige, dibluri, șuruburi și piulițe. Este necesar să găuriți mai multe găuri în perete, adecvate în diametru pentru dibluri. Apoi fixați 2 cârlige la diferite niveluri (unul pentru traversă, celălalt pentru bare). Rămâne să asamblați designul orizontal al barei, să îl instalați și să îl utilizați pentru sănătate!

Avantaje de proiectare

Recenziile despre bara orizontală 3 în 1 sunt pozitive, dintre care principalele avantaje ale unui astfel de echipament pot fi identificate:

1. Versatilitate. Puteți utiliza același echipament pentru a efectua exerciții diferite și a pompa grupuri musculare diferite.
2. Compactitatea. Nu este nevoie să căutați prea mult spațiu în cameră. Destul perete gol pe care este instalată bara orizontală.
3. Independența. Chiar dacă strada este rece extremă sau ploaie torențială, puteți aranja întotdeauna un antrenament acasă, în ciuda vremii nefavorabile.
4. Mânere moi. Spre deosebire de barele orizontale ale străzii, cea de acasă are căptușeli moi care ușurează agățarea pe bară și împiedică apariția cornurilor.

Opinia oamenilor

Luați în considerare recenziile barei orizontale 3 în 1. Toți cei care utilizează un astfel de echipament sportiv sunt mulțumiți. Bara orizontală își îndeplinește funcțiile perfect: vă permite să efectuați multe exerciții și, de asemenea, se schimbă foarte ușor la bare și accentul pe presă. De asemenea, sportivilor le place faptul că există o varietate uriașă de astfel de modele, prezentate în culori diferite, ceea ce vă permite să îl alegeți pe cel care se potrivește armonios în interiorul camerei.