Milioane de oameni din întreaga lume fac yoga, executând diverse poziții ale corpului pe covoare luminoase. Dar cei mai mulți dintre ei nici măcar nu bănuiesc că inițial s-a investit un sens complet diferit în această știință. Prin urmare, gurii experimentați îl împart în două părți ale aceleiași monede: asta face majoritatea acum, iar Yoga cu majusculă este ceea ce este de fapt esența acestei învățături. Acest articol discută pe scurt etapele principale din istoria dezvoltării yoga și tendințele interpretării moderne.

Ce este yoga?

Potrivit cercetătorilor, cuvântul „yoga” provenea de la cuvântul „yodge”, care în limba sanscrită antică însemna „conexiune în ham, conexiune”. S-a înțeles că aceasta este legarea minții, a corpului și a conștiinței într-o singură trinitate, ale cărei ecouri pot fi urmărite în creștinism (deși într-o prezentare diferită). În istoria yoga, yogaś – citta-vr̥tti-nirodhaḥ – a fost considerată fundamentală, ceea ce însemna să scapi de fluctuațiile minții, adică de autocontrol total în fiecare secundă.

Este clar că exercițiile fizice, posturile și studiile acrobatice nu au nimic de-a face. În același timp, se afirmă clar: yoga nu este o religie, deși poate fi strâns legat de ea, deoarece religia și spiritualitatea sunt concepte complet diferite.

Cine a inventat acest sistem?

Istoria originii yoga se întoarce la antichitate și nu este posibil să se stabilească cu siguranță cine a fost strămoșul său, deoarece unii istorici cred că această știință are mai mult de 5 mii de ani!

Mai mult, se susține că Peninsula Indiană este de fapt patria sa istorică, deși în aproape fiecare cultură există tehnici similare pentru îmbunătățirea personală la niveluri diferite de ființă. Desigur, o astfel de învățătură globală este munca mai multor persoane. Timp de secole, acesta a absorbit puțin cu puțin cunoștințele practice ale sutelor de înțelepți: brahmini, yoghini, guri iluminați.

Bhagavad-gita vorbește despre fapte

Legenda yoga ca modalitate de reuniune cu Dumnezeu este descrisă în detaliu în cartea principală a hinduismului – Bhagavad-gita. Ne spune că Krishna (întruparea lui Dumnezeu în trupul uman) vorbește cu prietenul său, puternicul războinic Arjuna și îi dă învățături să înțeleagă zeul și să se reunească cu el după moartea corpului fizic.

Capitolele cărții descriu foarte simplu și clar cele trei moduri de yoga pe care o persoană le poate urma în timp ce se dezvoltă – acesta este yoga acțiunii (Karma), serviciului (Bhakti) și cunoașterii (Jnana). Fiecare este liber pentru el însuși să aleagă o direcție similară în spirit și, după ce a pornit pe calea îmbunătățirii de sine, nu o puteți opri deja. În același timp, practic nu există nimic despre exerciții pentru corpul fizic, ceea ce sugerează că posturile nu sunt principalul lucru în practica yoga.

Prima mențiune despre hatha yoga

În miezul yoga, sursa primelor texte asupra efectelor asupra minții este considerată a fi „Sutra Yoga” din Patanjali, care în secolul al II-lea î.Hr. e. a sistematizat toate cunoștințele acumulate de secole în această problemă. Dar, în același timp, nu există referințe directe la poziții ca instrument de influențare a corpului în tratat. O lucrare mai semnificativă pe acest subiect este Hatha Yoga Pradipika, scrisă în jurul secolului al XIV-lea de Swami Swatmarama. Descrie în detaliu multe poze, efectele lor asupra corpului și conștiinței umane.

În același timp, cercetătorii consideră că această lucrare a fost creată pe baza unor texte antice anterioare care au fost fondatorii hatha yoga (yoga pentru corp). Tratatele monumentale precum Upanishads, Goraksha-paddhati, Yoga-Martanda și Siva-samhita sunt încă principalele surse de cunoștințe pentru practicienii care caută esența, în ciuda faptului că unele dintre aceste lucrări au aproximativ o mie de ani. !

Fondatorul yoga modern

În istoria yoga ca știință a armoniei dintre trup și suflet, Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888–1989), care a fost mentorul principalilor profesori de seamă ai secolului trecut: Iyengar, Pattabhi Jois și Deshikachar, au jucat un rol decisiv în timpul nostru. 85% din yoga moderne se bazează pe metodele lor, care ulterior au început să fie modificate de alți adepți.

Krishnamacharya a dezvoltat principiul vinyasa – intrarea și ieșirea lină într-o poză care se sincronizează cu respirația, care este baza tuturor practicilor yoga. El credea că oricine poate învăța această știință și a dovedit-o cu succes cu mulți studenți ai săi. O altă caracteristică a predării sale a fost metoda de predare – o abordare individuală a fiecăruia, pe care Joyce a folosit-o ulterior pentru a stabili stilul Mysore de a conduce o lecție de yoga. „Tatăl doctrinei” a trăit 101 ani, până în ultima zi păstrând claritatea minții, spiritele bune și caracteristicile fizice bune ale corpului.

Oameni importanți în dezvoltarea yoga

Dacă desemnați cele mai autorizate nume din istoria yoga din cele mai vechi timpuri, puteți face această listă:

• Krishna (sec. IV î.Hr.) – a adus pentru prima dată în lumea oamenilor cunoștințe despre iluminare ca unitate cu Absolutul.
• Patanjali (sec. II î.Hr.) – Primul care a conturat învățăturile yoga pe hârtie.
• Siddhartha Gautama (563-483 î.Hr.) este fondatorul budismului, o religie care este încă cea mai apropiată învățătură despre îmbunătățirea de sine. Prin urmare, budismul și yoga merg adesea mână în mână.
• Matsyendranath (sec. XI A.D.) este un sfânt, Guru, care a devenit un student accidental al lui Shiva însuși, care a transferat cunoștințele de yoga soției sale.
• Gorakshanath a fost student la Matsyendranath și a scris mai mult de 20 (!) Tratate importante despre predarea yoga și explicația acestuia.
• Ramakrishna Paramahamsa (1836-1886) este un guru indian a cărui învățătură avea ca scop fuziunea cu Dumnezeu. La vârsta de aproximativ 20 de ani, el a înțeles această condiție și a devenit fondatorul (probabil) Advaita – doctrina nondualității.
• Swami Sivananda Saraswati (1886-1963) a scris aproximativ trei sute de cărți despre yoga, ceea ce pare de neconceput! Elevul său, Vishnudevananda, a devenit fondatorul Școlii de yoga Bihar – cea mai semnificativă din Asia.
• Sri Tirumalai Krishnamacharya (1888-1989), care a devenit fondatorul interpretării moderne a yoga și s-a angajat în promovarea sa în Europa și America.

Corpul ca instrument pentru dezvoltarea conștiinței

Pe baza întregii istorii a apariției yoga, apare întrebarea: ce face majoritatea practicienilor yoga, transpirând puternic pe covoare și învârtind corpul în noduri de neconceput? Care este legătura dintre contopirea cu Dumnezeu și un picior așezat în spatele unei urechi într-un suport de mână? Răspunsul constă în celebra declarație a lui Pattabhi Jois, care a devenit sloganul Ashtanga Yoga: „Practică și totul va veni”.

Într-adevăr, cei care practică yoga de mai bine de opt ani, observă că clasele au încetat să mai fie de natură atletică, așa cum arată la început și s-au transformat în practică spirituală (deși nimic nu s-a schimbat din exterior). Acest lucru confirmă faptul că diferite căi duc la transformarea spirituală, la unirea cu Dumnezeu și la evoluția omului în ansamblu, iar metoda de utilizare a corpului ca instrument are și un rezultat, deși nu la fel de rapid.

Tendințe moderne în lumea yoga

Din păcate, în vremurile noastre, multe practici de yoga sunt limitate doar la dezvoltarea organismului, căutând să îndeplinească o poziție dificilă pentru a demonstra în sine și în lume că sunt yogeni eminenti. Rețelele de socializare sunt pline de diferite fotografii și videoclipuri, apeluri pentru a participa la un seminar, retragere sau tur în țările calde.

În cele mai multe cazuri, practica s-a transformat într-o afacere și nu a rămas nici urmă de simpla necesitate de contopire cu Dumnezeu (așa cum se presupunea la originile istoriei yoga). Desigur, există oameni despre care publicul larg este puțin cunoscut. Ei preferă să se perfecționeze cu umilință, avansând la nivel spiritual și să nu strige despre experiența lor de iluminare în întreaga lume.

Câteva fapte interesante

Cei mai mulți oameni fără experiență cred că un iaurt este neapărat un vegetarian care merge adesea pe cărbuni fierbinți, sticlă spartă, poate dormi pe unghii și cântă mantre ore în șir, înfășurându-se într-o haină portocalie. Având în vedere că acum este secolul XXI, astfel de stereotipuri medievale arată ridicol, dar sunt într-adevăr răspândite în rândul maselor.

Există încă multe discuții despre originea yoga. Unii cercetători interesați nu sunt mulțumiți de faptul că locul de origine „indian” al acestei învățături. Sunt prezentate teorii care, de fapt, yoga s-a arătat mai întâi pe teritoriul de sud al Ucrainei (arta caracteristilor), printre indienii maya (ulterior naționalitățile au fost pur și simplu confuze: indienii sunt indieni), printre războinicii ninja japonezi etc.

Profesorii de yoga susțin că schimbări izbitoare pot fi realizate în doar șase luni, sub rezerva 100% în urma instrucțiunilor lor. Un lucru: acest lucru este disponibil numai pentru unități, deoarece omul modern nu este pregătit să renunțe la modul său obișnuit de viață. Prin urmare, mulți au părerea că yoga „nu i-a ajutat”.

Uneori, flexibilitatea șocantă nu este chiar obiectivul, ci un efect secundar de a scăpa de clemele psihologice interne care aduc corpul uman într-o coajă. Rezultă: dacă doriți să fiți flexibili – nu mai faceți griji din orice motiv.