Un număr tot mai mare de oameni încep să se monitorizeze, să meargă la sală, să mănânce corect. Numărul de adepți ai unui stil de viață sănătos crește în fiecare an. Atât fetele cât și bărbații vor să se potrivească. Pe piață există o mulțime de simulatoare diferite, nutriție sportivă, mașini de slăbit care ajută la aducerea corpului în forma fizică dorită. Dar nu toată lumea își poate permite să joace sport din cauza sănătății precare, a lipsei de timp sau a lenevirii. Articolul oferă o imagine de ansamblu asupra celor mai bune dispozitive care ajută la pierderea în greutate chiar și a celor mai leneși.

Caracteristici de a pierde în greutate

Spre deosebire de antrenamente și diete, pierdere în greutate hardware vă permite să obțineți rezultate într-o perioadă scurtă de timp. Dacă în sport, rezultatul poate fi văzut doar după câteva luni, atunci efectul procedurii hardware va fi vizibil după câteva sesiuni.

Pentru organism, orice metodă de a pierde în greutate este stresul. Și în cazul pierderii în greutate cu ajutorul aparatului, stresul apare în volum dublu, deoarece organismul nu se așteaptă la o sarcină atât de grea. Rinichii și ficatul încep să lucreze mai greu decât de obicei. Pentru a evita problemele de sănătate, merită pregătit organismul pentru schimbare.

Pregătirea pentru o procedură hardware

Înainte de procedurile de scădere în greutate, trebuie să vă pregătiți rinichii pentru o muncă grea. Pentru a face acest lucru, cu câteva zile înainte de sesiune, trebuie să începeți să beți cel puțin doi litri de apă pe zi.

Oricât de eficientă este procedura, nutriția joacă un rol major. Prin urmare, dacă vizați un rezultat vizibil și de durată, ar trebui să vă reconsiderați dieta în avans: eliminați alimentele dăunătoare și băuturile alcoolice, reduceți cantitatea de sare și zahăr consumate, începeți să mâncați mai multe legume. Aceste recomandări sunt utile nu numai pentru pregătirea pentru pierderea în greutate – trebuie să fie urmate toată viața pentru a menține sănătatea și un corp frumos timp de mai mulți ani.

Cavitație cu ultrasunete

Procedurile de cavitație cu ultrasunete ajută la eliminarea excesului de grăsime prin undele sonore. Puteți alege echipamente pentru uz casnic, precum și dispozitive profesionale de slăbire. Producătorii oferă diverse dispozitive care diferă în ceea ce privește designul, puterea și prezența funcțiilor suplimentare. Unele modele de dispozitive pentru cavitație cu ultrasunete combină mai multe funcții, de exemplu, masajul în vid este adăugat la efectele obișnuite ale undelor sonore. Pentru ca procedura să fie eficientă, cele mai importante cerințe de echipament sunt o putere de cel puțin 35 kHz și o adâncime de penetrare a ultrasunetelor.

Mașina de slăbit vă permite să obțineți rezultate pe termen lung. Efectul se observă după prima procedură, timp în care pacientul poate pierde până la cinci centimetri de volum la talie. Cursul standard de pierdere în greutate este de la 5 la 8 proceduri.

miostimulyatory

Miostimularea este una dintre cele mai populare modalități de a slăbi. Principiul procedurii constă în faptul că impulsurile actuale de diferite dimensiuni acționează asupra corpului, ceea ce face ca mușchii să se contracte intens. Stimularea musculară apare cu ajutorul aparatului miostimulator. Dispozitivul de slăbire abdominală este utilizat în principal, dar poate afecta și alte zone ale corpului. Dispozitivul promovează nu numai pierderea în greutate, dar ajută la tonifierea mușchilor, la strângerea pielii, la îndepărtarea așa-numitei coaja de portocală. El poate lucra chiar și în locuri inaccesibile – coapsa interioară, mușchii pieptului și abs. Miostimulantele sunt, de asemenea, utilizate pentru prevenirea și tratamentul bolilor.

Cel mai adesea, procedurile sunt efectuate în cabină. Utilizatorii care cumpără dispozitive pentru uz casnic nu sunt întotdeauna mulțumiți de eficacitatea procedurii, deoarece nu știu să aleagă modelul potrivit de dispozitiv. Un dispozitiv bun pentru abdomen și fese ar trebui să aibă o rezistență curentă de cel puțin 25 mA. Cei mai cunoscuți miostimulanți pentru uz casnic sunt centurile și pantalonii scurți pentru pierderea în greutate. Dispozitivul de miostimulare vă permite să eliminați până la cinci centimetri de volum din zona problemelor în 10-15 proceduri.

Masaj vibrator

Nu este un secret faptul că masajul poate îmbunătăți circulația sângelui, poate strânge pielea, elimina celulita, poate pierde în greutate cu câțiva kilograme. Dar nu toată lumea are ocazia să viziteze în mod regulat saloanele de masaj. Masajul vibro poate fi achiziționat independent și efectua proceduri acasă.

Masajele vibratoare afectează orice zonă a corpului cu ajutorul diferitelor duze. Există masaje vibro de uz general și local. Instrumentele au de obicei mai multe moduri de viteză și duze cu suprafețe diferite. Vibratoarele manuale ale corpului sunt cele mai convenabile pentru uz casnic. Un astfel de dispozitiv trebuie doar să fie pornit și atașat la zona dorită. În cabină, masagerii cu vibrații ale podelei sunt mai des folosiți. Pe un astfel de aparat, o persoană stă ținându-se de balustrade, iar o centură specială are un efect vibrator asupra zonelor cu probleme ale corpului.

O procedură ar trebui să dureze cel puțin 20 de minute. Pentru un efect vizibil, sunt necesare 10-15 proceduri regulate.

cryolipolysis

Procedura criolipozelor este considerată relativ nouă printre metodele rapide de pierdere în greutate. Cantitatea de grăsime corporală este redusă din cauza impactului asupra zonelor cu probleme ale fluxului de aer rece. Pentru a activa procesele de divizare a celulelor grase, este necesar să influențați temperatura sub -5 grade Celsius. Dispozitivul pentru criolipoliză poate fi achiziționat de oricine. Există două tipuri de dispozitive: cu plăci metalice și duze de vid.

Dispozitivul cu plăcile acționează asupra zonelor răcite ale corpului, nu lasă vânătăi după procedură. Un dispozitiv cu duze de vid absoarbe depozitele de grăsime, în urma cărora după procedură apar hematoame și pufulețe.

O sesiune de tratament durează de la 45 minute la o oră. Cursul de proceduri este de cel mult cinci ședințe pentru a scăpa de o cantitate mare de grăsime corporală. Pentru împărțirea unei cantități mici de grăsimi în exces, 1-2 sesiuni vor fi suficiente. Intervalul dintre ședințe este de cel puțin o lună.

Beneficiile procedurilor hardware

Avantajele procedurilor hardware includ:

1. Studiul local al zonelor cu probleme.
2. Nedureros.
3. Creșterea elasticității pielii.
4. Îmbunătățirea circulației sângelui.
5. Accelerarea metabolismului.
6. Efectul se observă după prima sesiune.

deficiențe

Procedurile hardware au mai multe dezavantaje. În primul rând, acesta este prețul unei sesiuni în cabină. Merită să ne amintim că pentru un rezultat pe termen lung, veți avea nevoie de la 5 la 15 vizite, în funcție de metoda aleasă de a pierde în greutate. Dacă aveți de gând să conduceți ședințe acasă, va trebui să cumpărați singur dispozitivul. Aceasta, desigur, este o opțiune bună, dar se va dovedi benefică numai dacă nu ești leneș și nu abandonezi procedura după câteva ori de utilizare – acest lucru se întâmplă de obicei.

Un alt dezavantaj pentru cei care contau pe un mod magic de a pierde în greutate este faptul că mai trebuie să mănânci corect. O nutriție adecvată, chiar și cu sport activ, este pe primul loc. Dacă completați cursul de a pierde în greutate, dar va absorbi mai multe calorii decât corpul dvs. are nevoie, atunci toate kilogramele dvs. vor reveni în termen de o lună, dacă nu mai devreme.

La fel ca oricare dintre procedurile cosmetice, pierderea în greutate hardware are o serie de contraindicații.

Contraindicații

Nu vă gândiți să vizitați procedura sau să cumpărați un dispozitiv de liposucție cu ultrasunete dacă aveți:

• obezitate de gradul doi și mai sus;
• hepatita;
• probleme cu ovarele;
• boli renale sau pulmonare;
• tumori în corp;
• diabet zaharat;
• un copil s-a născut în urmă cu mai puțin de șase luni;
• sarcinii;
• boli infecțioase.

Contraindicații la miostimulare:

• coagulare slabă a sângelui;
• boli renale sau pulmonare;
• sarcinii;
• boli de piele;
• cistita;
• pietre la rinichi, insuficiență renală;
• colelitiază:
• prezența unui stimulator cardiac.

Contraindicații la criolipoliză:

• obezitate de gradul doi sau mai multe;
• sarcinii;
• boli endocrine;
• reacții alergice la frig;
• prezența unui stimulator cardiac;
• astm;
• tromboflebită;
• hernie.

Vibro massager este contraindicat pentru gastrită, ulcer, tuberculoză și pietre la rinichi. Expunerea la vibrații este interzisă exact pe organele cu boli. Dacă aveți un ulcer, nimic nu vă împiedică să faceți un masaj în fese.

Mergeți la salon la cosmetologi profesioniști sau efectuați singuri procedurile acasă – fiecare este la latitudinea dvs. Dar depinde de alegerea dvs. cât de eficientă va fi pierderea în greutate și cât de confortabilă va fi aceasta.