În această epocă a internetului, volumul lucrărilor sedentare la birou a crescut. Toată ziua corpurile umane petrec într-o poziție statică (sedentară). Acest lucru duce inevitabil la o stare distructivă a sistemului nervos uman. Oamenii de știință au descoperit că acest lucru crește riscul tulburărilor mentale și dezvoltarea depresiei.

De asemenea, din cauza lipsei de mobilitate a corpului, atrofia mușchilor și cotul coloanei vertebrale. Acest lucru duce la o poziție incorectă, o persoană devine aplecată. În acest caz, deformarea toracelui este inevitabilă, în urma căreia plămânii sunt comprimați, respirația este dificilă. Toate organele abdominale nu pot funcționa normal.

Fitness este o soluție eficientă la aceste probleme.

Cel mai bun mod de a preveni degradarea corpului tău este să începi să faci exerciții fizice la lanțul Orange Fitness Club din Biysk. Tânăra generație ar trebui să știe, iar cei mai în vârstă ar trebui să-și amintească că exercițiile fizice îmbunătățesc circulația sângelui și bunăstarea. Dar acest lucru nu este suficient, este necesar să normalizați în mod corespunzător activitatea sistemului cardiovascular, să consolidați masa musculară, să obțineți armonie spirituală, să faceți corpul suplu și frumos.

Pentru a obține rezultatul dorit, oricare dintre cluburile de fitness Orange din Biysk poate oferi vizitatorilor săi 4 programe care au un efect benefic asupra corpului uman.

Principalele programe ale clubului de fitness

Unul dintre cluburile de fitness bine dovedite este Orange Green din Biysk. Dacă locuiți sau lucrați în apropierea acestui club, vizitați-l și vă implicați în reconstrucția corpului, îmbunătățiți-vă sănătatea.

1. Programe de alimentare. Acestea afectează eficient masa musculară. Dezvoltați forța și rezistența, îmbunătățiți figura.
2. Programele cardio antrenate profesional și care funcționează bine îmbunătățesc funcționarea sistemului cardiovascular.
3. Programul de aerobic cu elemente de dans, yoga, Pilates și întindere va dezvolta lejeritatea și plasticitatea unei persoane. Promovează pierderea în greutate, te va încărca cu energie vitală.
4. Programele de relaxare și liniște spa sunt organizate în condiții confortabile și luxoase. Salonul este dotat cu echipamente moderne, specialiștii sunt înarmați cu noi tehnologii.
   

Confortul și confortul este disponibil pentru toți membrii clubului.

O atenție deosebită se acordă vestiarelor confortabile și dușurilor curate care formează prima impresie a vizitatorilor. Sala de fitness a clubului de fitness „Orange” din Biysk are o suprafață mare de 250 de metri pătrați. m. și tavane înalte, ceea ce este important atunci când ocupăm un întreg grup de oameni. Nimeni nu deranjează pe nimeni, dar există posibilitatea de a comunica cu ceilalți într-o atmosferă prietenoasă.

Un număr mare de simulatoare moderne și cochilii de greutate vă permit să vă implicați în program, pas cu pas și fără întârziere.

Personalul de întreținere monitorizează întotdeauna curățenia și funcționarea echipamentelor. Personalul de coaching politicos este format din profesioniști care își cunosc meseria.

După antrenament, fiecare membru al clubului de fitness Orange din Biysk poate utiliza serviciile unui bar de fitness. Acesta vă va oferi să savurați ceai din plante, cafea bună sau să comandați băuturi nutriționale sportive.

Informații care vă pot ajuta

Adresa clubului „Orange”: st. Martyanova, 47a.

Pentru mai multe informații, contactați administratorul prin telefon, care este listat pe site-ul oficial. Prin completarea formularului, vă puteți înscrie la prima lecție gratuită cu un antrenor personal pentru perioada care vi se potrivește.

Clubul de fitness „Orange Green” din Biysk este situat pe stradă. Sovetskaya, 219/7. Clubul „Orange Family” este situat pe stradă. Lenin 250 \ 1.

În „Meniul” de pe site, puteți vedea programul curent al claselor de grup. Pentru comoditatea dvs., puteți descărca și tipărire program.

Un specialist cu experiență va întocmi un program individual pentru 1 lună, care va fi pus în aplicare sub atenția sa.

Puteți, de asemenea, să efectuați un test online pe site-ul lor și să obțineți programul dvs. personal de pregătire La trecerea testului, persoana testată primește un cadou de la club.

Nu va fi de prisos să aflați din partea informațiilor ce este clubul de fitness „Orange” din Biysk. Mulți clienți împărtășesc recenzii, instituția are conturi în rețelele de socializare populare.

Abonații din astfel de grupuri comunică între ei, discută știri despre club, împărtășesc informații despre programe eficiente și discută antrenorii lor.