Proteina este un produs de nutriție sport făcută pe baza unui amestec de proteine. Proteina din zer este utilizată pentru producerea sa. Este de înaltă calitate, dar spre deosebire de produsul final are un cost redus. Una dintre cele mai cunoscute proteine ​​industriale este proteina Miley. Ca toate produsele Milei, este de înaltă calitate, deoarece procesul de producție este controlat de sistemul HACCP.

Proteina din zer (proteină) de la Miley

Milei produce și dezvoltă zer și produse lactate de peste 40 de ani. Produsele sale sunt la mare căutare în diverse domenii ale industriei alimentare.

Produsul (proteina) Miley 80 este un concentrat de proteine ​​din zer produs din zer în timpul uscării aerului. Este un produs alimentar cu diverse proprietăți funcționale. O varietate de fracții de proteine ​​din zer Milei permite utilizarea sa în alimentație și alimente pentru bebeluși, la fabricarea de produse gourmet, produse din carne și produse de cofetărie.

Compania este renumită pentru calitatea produselor sale. Majoritatea mărcilor de proteine ​​vândute în magazinele de nutriție sport sunt fabricate din produsul din zer Miley. Nu există arome, culori, conservanți în materiile prime.

Compoziția proteinei din zer „Miley” pentru 100 g de produs:

• proteine ​​- 80%;
• zahăr din lapte (lactoză) – 5%;
• grăsime din lapte – 5%;
• minerale: calciu (480 mg), magneziu (70 mg), potasiu (490 mg), sodiu (210 mg), fosfor (310);
• aminoacizi de bază: treonină – 7%, valină – 5,7%, izoleucină – 6,4% și alții;
• aminoacizi auxiliari: glutamină – 17,5%, aspargină – 10,5%, prolină – 5,9%.

Aciditatea Miley 80 este de 6,3. Valoarea energetică – 1609 kJ.

Utilizarea proteinei din zer Milei în culturism

Produsul nu a fost încă pus în vânzare gratuit în magazinele de nutriție sportivă. Unii vor întreba de ce este nevoie de proteina Miley.

El este bine cunoscut persoanelor care se ocupă serios de culturism și de ridicare a puterii. Recent, proteinele industriale au început să fie vândute în mod activ de către indivizi. Produsul are câteva avantaje serioase față de suplimentele convenționale pentru proteine:

1. Concentrația de proteine ​​este de 80% (dacă este mai mică, producătorii de suplimente dietetice sportive nu o vor cumpăra).
2. Produsul este curat, fără aditivi chimici care nu au absolut niciun efect asupra performanței.
3. Proteina crudă costă de aproape trei ori mai ieftină decât proteina din borcanele frumoase. Cumpărarea este un mod rezonabil de a economisi bani pentru cei care nu doresc să plătească pentru ambalaje luminoase, marca și gust.

Proteina brută are același rol ca un supliment proteic. Este acceptat în culturism cu următorul scop:

• construirea musculară intensivă;
• creșterea indicatorilor de putere;
• îmbunătățirea reliefului muscular;
• scăderea grăsimii corporale din țesutul subcutanat;
• favorizează recuperarea rapidă după efort fizic grav.

Cum să luați Milei 80

Când utilizați proteina Miley, nu sunt necesare anumite nutriții speciale și alte condiții. Este utilizat în același mod ca și complexele proteice. Termeni de utilizare:

1. Pulberea se dizolvă în apă, suc sau lapte și se bea.
2. Doza optimă este de 3,4 g per kg de greutate corporală pe zi.
3. O singură porție nu trebuie să depășească 30-35 g.
4. Depășirea dozei nu este recomandată. Eficiența acestui lucru nu va crește, dar nu are nimic de-a face cu încărcătura suplimentară pe încărcătura proteinelor din organism.

Rețetă pentru obținerea unui shake proteic: 1 porție de proteină Miley 80 (30 g) se adaugă la 250-300 g apă sau lapte și se amestecă cu un mixer. Pentru gust, puteți adăuga fructoză, miere, gem, fructe în băutură.

Producătorul recomandă un amestec, care pe lângă proteine ​​brute include creatină, glutamină, stimulatoare de testosteron și alți aditivi.

Efectele negative ale proteinei

Efectul proteinei asupra organismului este controversat. Unii susțin că fără el este imposibil de obținut rezultate ridicate, alții – că utilizarea sa nu este eficientă, iar un corp frumos este rezultatul unei antrenamente sporite și a unei nutriții adecvate. Totuși, alții cred că proteina provoacă efecte secundare și afectează negativ sănătatea generală.

Odată cu efortul fizic crescut, este necesară o sursă suplimentară de energie. Utilizarea de proteine ​​acoperă pe deplin lipsa resurselor de energie cheltuite. Este necesar ca sportivii să-l bea, deoarece niciun singur produs nu conține aminoacizi într-o astfel de concentrație.

Proteina din zer este eliberată în timpul hidrolizei sau uscării. În această formă, substanța este ușor absorbită de organism, fără povară asupra ficatului și rinichilor.

Recenzii despre proteina „Miley”

Forumurile culturistilor discută mai multe despre unde să cumpere proteine ​​din zer. Mulți știu deja că este de o calitate foarte bună, dar prețul este mult mai mic.

Culturistii sustin ca dupa utilizarea proteinei Miley, rezultatele sunt foarte incurajatoare. Produsul este curat, nu este nevoie să vă temeți că coloranți și arome diverse pot provoca alergii. Singurul negativ este că proteina nu conține conservanți și, prin urmare, nu poate fi păstrată mult timp. Este mai indicat să îl cumpărați pentru mai multe persoane.

Se crede că proteina brută va înlocui în mod semnificativ suplimentele pentru proteine.