Cei care nu sunt familiarizați cu tehnica boxului se întreabă adesea: „Și ce fel de lovitură este acest cârlig?”. În rusă, are un alt nume – cârlig. Este considerat unul dintre cele mai dificile lovituri. Poate fi aplicat atât cu spatele, cât și cu mâna din față. Această lovitură este considerată finală. Este periculos pentru că, datorită traiectoriei sale, acesta cade adesea în afara câmpului de vedere al adversarului său. Proprietarii celui mai puternic cârlig sunt Joe Fraser, Felix Trinidat, Nonito Donaire, Oscar De La Hoya, Miguel Cotto.

Boxerii novici și doar pasionații de sport vor fi interesați să execute corect un cârlig de lovitură.

Ce să faci

În primul rând, ar trebui să păstrați protecția: amintiți-vă că atunci când aplicați orice lovitură, mâna din spate trebuie să fie în poziția de protecție sub bărbie, cotul este apăsat pentru a proteja corpul.

În al doilea rând, brațul trebuie îndoit: tehnica cârligului este astfel încât brațul să fie îndoit la un unghi de 90 de grade sau aproape de acesta. Dacă unghiul este mult mai mare, atunci nu va fi posibilă obținerea puterii maxime din impact.

În al treilea rând, corpul trebuie să fie rotit, acesta este un alt element esențial care vă permite să creșteți forța de impact. În plus, în același timp cu întoarcerea corpului la aplicarea cârligului, capul trebuie să se miște, ceea ce ajută fie la evitarea represaliilor, fie la evitarea acestuia cât mai mult posibil.

În al patrulea rând, rotația piciorului este obligatorie: pentru a crește forța de impact, este necesar să întoarceți piciorul frontal în același timp cu aplicarea cârligului cu mâna din față sau să rotiți piciorul din spate dacă lovitura este livrată de mâna din spate. De asemenea, pentru putere maximă în poziție de luptă genunchii trebuie să fie ușor aplecați.

Sfat: pentru ca un cârlig să devină un pumn, trebuie să îl aplici nu pentru țintă, ci pentru acesta.

Ce nu se poate face?

Este imposibil:

• Uită de protecție. O greșeală comună a luptătorilor când lovește un cârlig cu mâna din față este aceea că nu protejează coca cu mâna din spate. Acest lucru le lasă deschise cârligului care urmează, care este adesea zdrobitor.
• Deveniți drept. Un suport direct nu numai că nu asigură suficientă putere atunci când aplicați un cârlig, în acest caz luptătorul va fi un obiectiv ușor realizabil și, în plus, va fi mai ușor de dezechilibrat.
• De asemenea, nu trebuie să răsuciți mai întâi mâna și apoi să lovești, pentru că atunci adversarul va putea citi mai bine mișcarea și timpul grevei.
• Nu loviți de la o distanță prea mare. Cârligul trebuie să fie lovit din rază medie și apropiată. Dacă inamicul este în afara razei de acțiune, cârligul de la distanță lungă se va dovedi a fi prea slab.
• Transferul întregii greutăți corporale către piciorul posterior sau frontal afectează negativ calitatea impactului: trebuie distribuit cât mai uniform. Dacă cea mai mare parte a greutății este transferată pe piciorul din față, în caz de ratare poți cădea pe adversar. Dacă greutatea corporală este în principal pe piciorul posterior, când îți lipsește un luptător, poți să-l arunci cu ușurință înapoi.

tipuri

Un cârlig de pumn în cutie poate fi un „test sau control”. Se aplică cu mâna din față atunci când luptătorul se întoarce în raport cu inamicul care înaintează. Pentru aplicarea sa, este necesar să vă sprijiniți pe piciorul din față, apoi rotiți simultan piciorul din spate cu 180 de grade spre exterior. Aceasta este similară cu mișcarea unui matador care iese din calea unui taur mișcător.

Lovitură înapoi

Ca și precedentul, este cel mai bine folosit atunci când adversarul înaintează. În acest caz, trebuie doar să faci un pas înapoi, apoi să lovești cu mâna din față când faci un pas înainte.

Cârlig superior

Aceasta este o încrucișare între un cârlig și o parte superioară. Această lovitură se aplică de jos, ținta este bărbia adversarului. Cotul trebuie îndreptat în jos într-un unghi de aproximativ 45 de grade.

Cârlig cu mâna din față spre corp

Această lovitură puternică este destul de capabilă să zdrobească inamicul. În același timp, trebuie aplicat în sus cu un unghi de 45 de grade pe zona rinichilor.

De obicei este precedat de o lovitură directă, care vă permite să luați poziția dorită, în care corpul este ușor înclinat spre exterior spre piciorul din față.

Sărbătura față a mâinii

Implementarea cu succes necesită viteză, acuratețe, capacitatea de a alege momentul și lucrările bune. Inamicul ar trebui pur și simplu să fie la îndemână, atunci când lovește, ar trebui să se împingă cu piciorul din față pentru a da un sar și, în același timp, să lovească. Acesta este un truc periculos, pentru că în caz de ratare, poți pur și simplu să alergi la lovitura care urmează.

În plus, cârligul în sine poate fi folosit ca contraatac. Există mai multe astfel de metode. De exemplu, puteți bloca o grevă de contrasens sau face o scufundare, apoi utilizați imediat cârligul. Puteți evita, de asemenea, o lovitură în timp ce agitați simultan.

Combinații hit

Acestea includ:

• Drept + cârlig cu mâna din față. În acest caz, cârligul este aplicat pe cap sau corp. Un astfel de ligament este considerat eficient, deoarece o primă lovitură rapidă poate pune boxerul într-o poziție ideală pentru următorul atac.
• Cross (lovitură directă cu mâna îndepărtată) poate fi folosit ca un pene și, dacă adversarul nu este atent, va face un pas înainte pentru a ataca, iar în acel moment ar trebui să fie întâlnit cu un cârlig.
• Topcut cu mâna din spate + cârlig frontal. Loviturile sunt livrate direct una după alta, fără pauze. Cel mai important lucru în această combinație este viteza, care nu va permite inamicului să lovească înapoi după o parte superioară.
• Un cârlig la cap cu mâna din față + un cârlig la corp cu mâna din față. Prima lovitură nu trebuie să fie puternică, sarcina sa este să-l facă pe inamic să se ferească. În plus, contribuie la deschiderea corpului adversarului pentru greva următoare.
• Combinația inversă poate fi de asemenea folosită: un cârlig la corp cu mâna față + un cârlig la cap cu mâna din față. În acest caz, ambele lovituri pot fi suficient de puternice și pot învinge adversarul.
• Cârlig cu mâna din spate la corp + cârlig cu mâna din față la cap. Această combinație poate confunda adversarul, deoarece grevele sunt din părți opuse. Prima lovitură obligă inamicul să cadă, iar a doua este cea finală. Când efectuați combinația, asigurați-vă că corpul se rotește în timp ce lovește, în timp ce picioarele se rotesc în aceeași direcție.

Cârlig dublu / triplu cu mâna din față

Mulți luptători nu pot folosi un cârlig dublu în mod eficient, ca să nu mai vorbim de unul triplu. Acest lucru necesită o viteză și o flexibilitate bună a brațului pentru a lovi rapid și constant cu același membru. Trucul este să nu pui putere maximă până la ultima lovitură. Cârlige duble și triple pot fi utilizate dacă adversarul are un nivel ridicat de protecție și blochează primul sau al doilea lovit. Nu este indicat să folosiți mai mult de trei lovituri, deoarece acest lucru devine deja previzibil, inamicul poate să se eschiveze și să dea un atac în contra.