Mulți dintre noi avem o bicicletă de care nu avem nevoie. Dacă nu aveți nevoie, atunci acesta nu este un motiv pentru a scăpa de el, pentru că puteți face o bicicletă de exercițiu dintr-o bicicletă cu propriile mâini. În continuare, vom aborda cu exactitate această problemă și vom încerca să o acoperim cât mai detaliat. De fapt, totul pare mai complicat decât se dovedește de fapt. Făcând o bicicletă de exercițiu ieftină dintr-o bicicletă cu propriile mâini este destul de simplu, ai nevoie doar de dorință, timp liber și instrumentul necesar.

actualitate

Cel mai mult biciclete de antrenament ieftine într-un magazin de echipamente sportive va costa mai mult de cinci mii de ruble. Costul de a face cea mai simplă bicicletă de exercițiu pentru casa dvs. de pe bicicletă este puțin probabil să depășească o mie de ruble. Economiile de bani sunt colosale și evidente.

deficiențe

În primul rând, să spunem că, în anumite momente, o bicicletă exercițială făcută dintr-o bicicletă cu propriile mâini va fi inferioară analogilor din fabrică. Pentru unele persoane, aceste deficiențe nu sunt critice, dar în orice caz, trebuie să știți despre ele:

1. O bicicletă exercițiu prefabricată este mai fiabilă, chiar dacă luăm în considerare cele mai multe modele bugetare.
2. Convenabilitatea unei șa pe un simulator din fabrică depășește în mod semnificativ același parametru al unei șa clasice pentru biciclete. Dar acest punct nu este critic, deoarece șa poate fi întotdeauna schimbată într-una care vi se potrivește cel mai bine.
3. O bicicletă de antrenament de tip bicicletă de la o bicicletă pierde omologului din fabrică în stabilitate.
4. Cea mai simplă bicicletă de exerciții pe care o faceți singur nu va avea opțiuni de încărcare. Există însă o opțiune de a face o bicicletă de exercițiu dintr-o bicicletă cu propriile mâini cu o sarcină. Acest lucru, deși este mai complicat, dar real, veți afla despre acest lucru mai târziu.

Acum este momentul să vorbim despre realizarea unei biciclete pentru acasă. Vom lua în considerare două tipuri de dispozitive.

Prima vedere este pe un stand

Aceasta este cea mai elementară opțiune: nu necesită niciun cost semnificativ de timp sau bani. Pentru a implementa acest tip de design, trebuie doar să faceți o evidență din lemn. Dar dacă aveți acces la echipamente de sudare, atunci puteți face un stand din metal. Luați în considerare o opțiune arbore.

Luați plăci groase (grosimea plăcii este de cel puțin 25 de milimetri), din ele trebuie să faceți ceva ca un dreptunghi sau un pătrat, care se sprijină pe podea cu marginile sale. Mărimea bazei piesei de prelucrat este puțin mai mare decât roata din spate a bicicletei tale inutile, pe care o transformăm într-o bicicletă de antrenament. La final, veți obține un design destul de stabil.

Acum mergeți la părțile laterale ale suportului. Ia două plăci, acestea vor fi montate vertical pe două părți laterale opuse ale bazei, pe care le-am făcut deja. După ce fixați rafturile și baza, în partea superioară a suporturilor va trebui să faceți o tăietură mică – o adâncitură. El este necesar pentru a instala cablurile.

Acum vom confecționa cârligele în sine, care sunt baloane de oțel. Pot fi văzute pe bicicletele din clasa BMX. Pe astfel de biciclete, acestea sunt destinate unei persoane să pună picioarele pe ele atunci când execută un fel de truc. În cazul nostru, nu vor exista trucuri și este nevoie de clape pentru a sprijini bicicleta pe standul nostru.

Puteți cumpăra gata făcută într-un magazin specializat pentru biciclete la un preț relativ mic. Dar puteți să le faceți singuri dintr-o țeavă. Practica arată că cumpărarea este mult mai simplă și mai fiabilă decât propria casă.

Pegile trebuie să fie montate pe axa din spate a unei biciclete vechi. Apoi puteți pune roata într-o caneluri, adâncituri special făcute și aceasta va fi atârnată deasupra podelei. Putem spune că bicicleta de exercițiu pentru biciclete cu propriile mâini este aproape gata. Rămâne doar să fixați întreaga structură pentru a evita orice înclinare. Deși bicicleta dvs. cu un astfel de suport pentru roata din spate poate sta bine în poziție verticală, sprijinindu-se pe roata din față.

Avantajele și dezavantajele unui astfel de design

Din argumente, puteți evidenția simplitatea creării unei biciclete de exercițiu dintr-o bicicletă cu propriile mâini, conform acestei scheme. Dintre minusuri, subliniem faptul că în acest caz este imposibil să realizăm cumva sistemul de încărcare.

Cu acest tip de fabricație a simulatorului, absolut oricine se poate descurca. Un astfel de dispozitiv poate fi plasat, de exemplu, pe un balcon sau loggie. Este convenabil și practic.

Al doilea tip este pista cu role

Această opțiune este mai dificil de pus în aplicare, dar este mai avansată.Această bicicletă exercițiu dintr-o bicicletă veche este uneori numită și mașină pentru biciclete. Pentru a implementa ideea este nevoie de mai mult timp și materiale.

Va trebui să cumpărați:

• Plăci groase pentru bază (nu mai subțiri de 25 mm).
• Șuruburi adecvate pentru asamblare.
• Rulmenții necesari.
• Diverse pini și alte elemente pentru bucșe.
• Țevi din PVC cu pereți groși (pentru role). Pot fi înlocuite cu analogi metalici.

Baza este un cadru dreptunghiular, care în dimensiunea sa va fi puțin mai mic decât lungimea bicicletei tale. În continuare, trebuie să faceți rolele, aceasta trebuie făcută astfel încât să aibă tufe laterale. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza, de exemplu, pini. Pot fi instalate în caneluri realizate pe părțile laterale ale cadrului.

În continuare, trebuie să instalați corect clipurile. Roțile din spate trebuie setate astfel încât distanța dintre ele să corespundă rotației și stabilității normale a roții din spate.

Rola frontală a structurii este situată aproape la marginea din față a cadrului din lemn – acest lucru este necesar pentru a opri roata din față. Unul dintre avantajele acestui tip de simulator constă în faptul că este posibil să se stabilească imediat un mecanism de control al sarcinii.

Acest design are, de asemenea, un dezavantaj – trebuie să rezolvați cumva problema stabilității bicicletei cu exerciții. Când începeți să vă antrenați pe un astfel de simulator, trebuie să atingeți echilibrul și să îl reglați cu ajutorul volanului. Dacă pedalați activ, echilibrul va fi mai greu de întreținut.

Este mai ușor și mai corect să faceți suporturi laterale suplimentare pentru mașina cu ciclu rezultat.

Cum se creează o sarcină?

Am luat în considerare cum să facem o bicicletă pentru acasă făcută dintr-o bicicletă cu propriile noastre mâini, acum este timpul să vorbim despre sistemul de încărcare pentru un astfel de simulator. Dacă aveți nevoie de rezultate dintr-o astfel de pregătire, trebuie să faceți o versiune pentru creșterea încărcăturii:

1. Acest lucru poate fi obținut prin cântărirea roții din spate. Pentru aceasta, greutățile sunt uniform fixate pe ea.
2. Puteți face role speciale de prindere. Puteți să le faceți singuri sau puteți cumpăra o versiune gata pregătită (sunt ieftine). Aceste role sunt fixate pe partea inferioară a roții din spate și asigură o frecare mecanică. Este sarcina.
3. Un generator electric este cea mai dificilă, dar și cea mai interesantă opțiune. Ai nevoie de un generator de mașină și de aceleași role de prindere, pe care le-am menționat mai sus. Colectând role cu generatorul într-un singur mecanism, puteți să vă antrenați cu sarcina și să generați electricitate prin antrenamentele dvs. Așa se poate combina cu ușurință un stil de viață sănătos cu obținerea de electricitate gratuită.

Dacă mergeți și mai departe, vă puteți conecta generatorul la baterie și stoca energia electrică generată. Aceasta este o opțiune și mai convenabilă, pentru punerea în aplicare a unei astfel de scheme trebuie doar să cumpărați un tip adecvat de baterie și fire pentru conectarea bateriei și a generatorului.

Biciclete de biciclete de exercițiu DIY: desene

Vă oferim un exemplu de desen care vă va ajuta să faceți bicicleta exercițiu corect. Nu este necesară respectarea completă a acestei scheme. Nu este ideal, este posibil să extragi ceva din el pentru tine și să gândești ceva însuși, făcând rezultatul final mai perfect.

Biciclete de biciclete de exercițiu DIY: fotografie

Imaginile cu rezultatul final vă pot ajuta în acest proces. Dar efortul de a realiza pe deplin ceea ce este descris pe ele nu este necesar, deoarece acesta este doar rezultatul final al eforturilor cuiva. Este posibil ca bicicleta dvs. să nu arate ca cea pe care o vedeți în imagine, dar va fi mai bună și mai perfectă. O fotografie este necesară doar pentru a reprezenta aproximativ ceea ce faci.

rezultat

Efectuarea propriei biciclete de antrenament dintr-o bicicletă inutilă nu este atât de dificilă. Trebuie menționat că întregul proces este economisirea de spațiu în apartamentul tău. La urma urmei, păstrarea unei biciclete și a unei biciclete de antrenament este destul de incomodă. Și dacă prietenul tău pe două roți este capabil să se transforme într-o bicicletă cu exerciții și invers – acest lucru este ideal pentru apartamentele nu mai spațioase ale majorității locuitorilor din Rusia.