Recent, sporturile nautice au devenit deosebit de populare în diferite segmente ale populației. Mulți iubitori de activitate fizică preferă să viziteze complexe de apă interioară cu piscine. „Delfinul” din Volgograd este un loc în care toată lumea poate învăța cum să înoate și să efectueze antrenamente active în apă. Clasele în apă aparțin exercițiilor de fizioterapie, ajută la rezolvarea multor probleme asociate sistemului musculo-scheletic. Îți poți îmbunătăți sănătatea, îți poți îmbunătăți corpul și poți scăpa de depresie.

Despre bazin

Piscina Dolphin este situată în districtul fabricii de tractoare din Volgograd. Acesta este un castron de 25 de metri cu patru poteci. Apa este purificată folosind clor. Pentru a vizita trebuie să aveți un certificat medical cu dumneavoastră.

Profesorii profesioniști pot lucra atât cu copiii, cât și cu adulții. Pe baza centrului de sport, puteți învăța să înotați, să faceți aerobic pe apă. Dacă este necesar, sunt oferite lecții individuale cu un instructor.

servicii

În piscina Dolphin sunt oferite următoarele servicii:

• sesiuni gratuite de înot;
• antrenament de înot;
• secțiuni pentru copii;
• aerobic de apă.

O sesiune de înot durează 45 de minute. Costul claselor și programul curent trebuie clarificate apelând la piscina Dolphin din Volgograd.

Ce să aduci

Pentru înot într-un centru sportiv trebuie să aveți:

• certificat de terapeut;
• costum de baie sau trunchiuri de înot de tip sport;
• capac de cauciuc: un atribut necesar pentru vizitarea piscinei;
• ardezie pe tălpi antiderapante;
• ochelari de înot: ajută la evitarea iritației ochilor;
• săpun, pânză de spălat și prosop – pentru duș înainte și după antrenament.

Dacă doriți, puteți lua atribute suplimentare cu dvs.:

• pulverizați din ochelari de ceață;
• remediu alergic: clorul poate provoca o reacție alergică;
• remediu împotriva ciupercii pe picioare;
• hidratant – apa clorată usucă prea mult pielea;
• saci pentru articole umede;
• ceas impermeabil, jucător.

Unde este

Piscina Dolphin din Volgograd poate fi găsită pe strada Guli Koroleva 4B.

Orele de deschidere: în fiecare zi între orele 6 și 21.00, duminică – între 10 și 19:00.

Cui piscina este contraindicată

Clasele în apă nu sunt recomandate să participe la următoarele boli:

• leziuni la nivelul capului;
• epilepsie;
• boli infecțioase, precum și perioade de exacerbare a cronicilor;
• insuficiență renală sau cardiacă;
• insuficiență hepatică;
• în caz de cancer, consultarea medicului este necesară;
• boli de piele;
• persoanele predispuse la reacții alergice trebuie să fie precaute de apa clorată;
• răni deschise pe corp;
• cu unele patologii oculare, de asemenea, nu este recomandat să faci exerciții fizice în apă.

În orice caz, înainte de a începe să practicați în piscină, merită să consultați medicul despre prezența contraindicațiilor. În unele cazuri, un specialist poate recomanda tipuri ușoare de antrenament fără efort intens.

concluzie

Vizitând piscina Dolphin din Volgograd, vă puteți îmbunătăți corpul și obține o dispoziție bună. Cu o pregătire regulată, rezultatul nu va dura mult.