O figură frumoasă, o burtă plată, o postură subțire – acesta este minimul pe care vi le pot oferi orele de fitness. Mulți merg la cursuri pentru a îmbunătăți sănătatea, a pierde în greutate, a întări sistemul cardiovascular, a echilibra starea spirituală a sufletului. Unii vor să construiască mușchi, să îmbunătățească flexibilitatea, să consolideze starea fizică a corpului.

Astăzi există multe direcții în materie de fitness, iar toate sunt orientate spre îmbunătățirea corpului uman. În funcție de ceea ce persoana își stabilește sarcina, se alege o disciplină de fitness. Vă puteți schimba corpul mai eficient sub supravegherea specialiștilor de la clubul de fitness Zebra din Samara.

Club de fitness din Samara o nouă generație

Cei care doresc să-și schimbe corpul în bine, se bucură de reflectarea sa în oglindă, radiază sănătate corporală și liniște sufletească, experții recomandă să facă fitness. În opinia lor, și în conformitate cu numeroase recenzii, clubul de fitness Zebra din Samara este locul în care vei primi doar emoții pozitive, o grămadă de plăceri fizice și o mare de adrenalină din activități interesante.

Te vei cufunda într-o atmosferă prietenoasă acolo, vei simți o atitudine plăcută față de tine, vei experimenta plăcerea schimbării tale. La club nu te vei simți niciodată singur, dar nu se cultivă acolo o atenție excesivă. Doar sprijinul unui specialist și al colegilor de clasă va stimula îmbunătățirea.

Cum să-l găsești

Clubul de fitness „Zebra” din Samara face parte din cunoscuta rețea din Moscova „S.S.S.R.”, care ține pasul cu tendințele moderne din industria fitness globală. Nu este surprinzător, mulți oameni vor să o facă.

Locuitorii orașului Samara îl pot găsi cu ușurință la: strada Lesnaya, 33, aceasta se află în cartierul Oktyabrsky. Nu departe de club se află stația de metrou Gagarinskaya, care vă permite să ajungeți cu ușurință de oriunde în oraș.

Ce poate oferi clubul vizitatorilor adulți

O varietate de activități și gradul de încărcare a acestora te vor ajuta să fii într-o formă bună. Indiferent dacă sunteți începători, amatori sau profesioniști, aici veți obține tot ce aveți nevoie pentru a face primii pași în fitness sau pentru a vă menține în formă.

Puteți alege singuri în clubul de fitness „Zebra” din Samara:

1. Grupuri de clase. O grilă de program convenabilă vă permite să alegeți perioada de timp de care aveți nevoie pentru dvs. în toată ziua sau noaptea. Puteți practica în sală, dans, aerobic, minte și corp. Clasele dintr-un grup sunt un stimulent bun pentru a căuta rezultate mai bune. Există o ocazie bună de a-și face prieteni noi.
   
2. Programe de apă. În piscina mare și mereu curată, puteți învăța să înotați sau să alegeți un aquaprogram adecvat pentru clase suplimentare. De exemplu, aqua aerobic, aquacardio, aqua intervale, aqua balance și multe alte antrenamente focalizate în bazin.
3. Gym. Într-o sală spațioasă, cu o suprafață de 1000 de metri pătrați, vă va fi convenabil să lucrați la datele dvs. antropometrice. Este echipat pentru aceasta cu mașini de exercițiu cu greutate, greutăți libere, un șir larg de gantere. Există o zonă de echipamente cardiovasculare pentru monitorizarea și restabilirea sistemului cardiovascular.

Fitness pentru copii și gravide

Acest club are experți educatori și antrenori pentru copii care formează grupe de vârstă începând cu trei ani de activități preferate, începând de la vârsta de trei ani. Programele de fitness interesante îi ajută pe copii să își atingă potențialul maxim în sport, dans sau înot.

Pentru copiii mai mari și adolescenți, există o tabără de vară de cinci până la zece zile, cu diverse programe. De asemenea, organizează o vacanță creativă într-o sală decorată cu un banchet, animație distractivă, pictură pe față, ținând cont de orientarea sărbătorii.

Mamele asteptate pot afla telefonic la clubul de fitness Zebra din Samara despre programul de apa. Este condus de antrenori cu experiență cu o sarcină de intensitate redusă. Astfel de lecții vor pregăti corpul viitoarei mame pentru naștere.

Caracteristici ale prețurilor clubului

Una dintre principalele caracteristici ale clubului de fitness Zebra din Samara este prețul. Un serviciu de înaltă calitate, la un cost rezonabil, atrage oameni din toate categoriile de vârstă. Fiecare client are dreptul să aleagă un program de instruire, de care va depinde costul cursurilor.

Un factor important în stabilirea prețurilor este achiziționarea unui abonament și termenul acestuia. Este posibil să deveniți proprietarul unui card Standard, Day sau VIP.

Un abonament anual va reduce costul lecției.

Zebra este un club de fitness din Samara, singurul care funcționează non-stop. Fiecare are ocazia să-și facă exercițiile preferate la momentul potrivit pentru el. Trebuie remarcat faptul că antrenamentul pe timp de noapte este un ordin de mărime mai ieftin decât ora de seară.

Inițial, un începător are nevoie de sfaturi de specialitate pentru a dezvolta un program individual. Este recomandabil să o practicați sub supravegherea unui instructor cu experiență. Dar vei fi plăcut surprins de investiția în formare cu un antrenor personal. Vei învăța să funcționezi corect în funcție de programul tău, deci în viitor poți lucra independent sau în grup, ceea ce este și mai ieftin.