Practic, sportul începe cu un teren. Volei nu face excepție. Servirea este unul dintre mijloacele de atac. Când o echipă o pierde, atunci pierde un punct. Cei mai puternici jucători au mingea perfectă. Care este sensul acestei tehnici sportive și ce tehnică se presupune pentru a o efectua cât mai corect?

Un element al jocului care poate fi decisiv

Tot ceea ce face un sportiv pe locul de joacă este perfecționat la antrenament. Fiecare mișcare este direcționată. Totul are sens și scop. Tehnica de servire în volei arată astfel: sportivul este situat în spatele liniei terenului și aruncă mingea în sus. O mână o trimite în zona adversarului cu o lovitură exactă. Toate fluxurile sunt completate în doar 5 secunde.

Înainte de a efectua acest element important al jocului, sportivul trebuie să se concentreze complet, fără grabă, să meargă la locul potrivit și să decidă unde și cum să pună mingea. Poziția corpului jucătorului determină direcția de zbor. Poziția lui este ridicată și stresată. Piciorul frontal împreună cu corpul joacă un rol decisiv.

Pentru a face o lovitură, serverul lovește de două sau trei ori mingea pe podea, respiră adânc și ia decizia finală în direcție. Dacă difuzarea este executată corect, atunci poate decide rezultatul meciului.

În ce etape servește voleiul pentru jucător?

• Poziția numită sursă.
• Aruncarea mingii cu un leagăn simultan.
• Lovit direct.
• Mișcare după impact.

Pentru ca totul să meargă corect, coordonarea mișcărilor sportivului cu mingea zburătoare este importantă. Lovitura trebuie să apară la punctul potrivit pentru a fi cât mai eficientă. Este produs cu palma sau mâna. Degetele sunt îndoite. Aruncarea are loc cu o mână.

Unele caracteristici

Fiecare tip de atac are propria sa tehnică de servire. În volei există un atac vizat, de planificare și de putere. Cea mai mică mișcare a mâinii și a mingii va fi cu un serviciu vizat și planificat. Cu putere – cea mai mare. Are ca scop împiedicarea mingii, făcând adversarul să greșească.

O caracteristică a livrării vizate este direcționarea mingii către punctele slabe ale zonei adversarului, marcarea legăturii slabe și destabilizarea acțiunilor adversarului.

Tehnica de planificare în volei este periculoasă, deoarece mingea este capabilă să schimbe calea de zbor într-o direcție foarte neașteptată.

Din poziția în care este livrată lovitura, alimentarea poate fi laterală, de jos, dreaptă, laterală.

Dacă lovitura este efectuată deasupra capului – aceasta este alimentarea de sus. Jos – jos. Dacă jucătorul este orientat spre plasă și servește mingea, acesta este drept și lateral – lateral.

Cum se realizează tehnica de alimentare de top?

În volei, acest tip este considerat cel mai dificil și necesită un efort fizic maxim din partea jucătorului. Mingea este în acest tip de lovitură peste nivelul capului. Un avantaj clar al acestei tehnici este componenta de putere și cea mai scurtă cale a mingii către zona adversarului. Feed-ul de top oferă o oportunitate excelentă pentru combinații cu alte clasificatoare. Aceasta poate fi transmisia următoarelor tipuri:

• vârf / drept / putere;
• top / drept / planificare;
• de sus / drept / orientat;
• putere / partea / puterea.

În ultima pasă, mingea se îndreaptă cu mare viteză către zona din față, aproape de linia de atac.

Pentru un sportiv începător, alimentația directă de top din volei este de obicei stăpânită fără dificultăți. Tehnica unui astfel de element vă permite să combinați cu succes precizia și puterea. Jucătorul are oportunitatea de a trece mingea în punctul prevăzut de pe teren destul de precis și în același timp puternic.

Când mingea este aruncată, greutatea corpului este transferată la piciorul îndepărtat, ghemuit ușor pe el, corpul este înclinat înapoi și ușor întors spre partea brațului care se lovește. Simultan cu mișcarea corpului, mâna care lovește mingea este îndoită la cot și retrasă în spatele capului.

La sfârșitul oricărei mișcări, mingea cu mâna merge în punctul dorit. Jucătorul îl aruncă deasupra lui, puțin înainte.

Se va produce o eroare dacă mingea cade cu mult înaintea sportivului sau este aruncată în spatele capului. Cel mai probabil, serviciul nu va avea loc, iar mingea va cădea în plasă.

Tehnica de alimentare directă orientată în volei, fără îndoială, poate fi recomandată începătorilor, dar mingea este lovită cu palma mâinii cu degetele îndoite. Leagănul este scurt. La impact, antebrațul și mâna ar trebui să fie un singur întreg, iar mâna în sine ar trebui să fie încordată.

Partea superioară

Această comunicare este una dintre cele mai dificile. Se referă la elementele de putere și oferă performanțe ridicate. Dar, în ciuda acestui fapt, cu această înregistrare apar cele mai multe erori. În legătură cu noile reguli, atunci când o eroare de alimentare este echivalată cu un punct pierdut, acest element nu este practic utilizat. Anterior, partea superioară era destul de populară și era adesea folosită în joc.

Se crede că doar cei mai instruiți și foarte capabili jucători o pot studia. Și acest lucru este numai după dezvoltarea innotărilor directe inferioare și superioare.

Stăpânirea elementului principal

Cum se servește mai puțin volei? Tehnica acestui element al jocului implică un mod direct de execuție. Această metodă este de bază pentru începători. Este simplu și rapid de învățat. Efectuând feed-ul direct inferior, jucătorul vede complet site-ul. Mingea este trimisă prin plasă mai precis decât cu alimentarea din partea inferioară.

Loviti mingea palmier. mână drept și este la nivelul centurii. În acest caz, greutatea corporală este transferată la piciorul din față, iar după lovire, pasul este făcut de piciorul îndepărtat către platformă.

Angrenajul lateral inferior prezintă avantaje față de angrenajul lateral superior. Este vorba despre structura sa. Dar poate afecta negativ procesul de învățare ulterioară a furajului lateral superior. Aceasta se exprimă în faptul că mingea va fi lovită incorect, la un punct nepotrivit.

Cei mai puternici jucători folosesc în principal feed-ul direct mai mic, deși feed-urile inferioare se referă la una dintre etapele stăpânirii abilităților de volei. În jocul în sine, feed-urile de top sunt cel mai des utilizate. De aceea, nu merită la început să studiați hrana laterală inferioară.