Acest articol este dedicat biografiei culturismului din titan din anii 90. – Greg Kovacs. În ea veți afla povestea lui, fapte neobișnuite din viață, precum și cauza morții. De ce acest culturist, deși deținea date excelente, a câștigat o singură dată? Cum a ajuns greutatea lui Greg Kovacs și indicatorii săi de putere la niveluri atât de incredibile? Veți găsi răspunsuri la aceste și multe alte întrebări în articolul nostru.

Reculează timpul înapoi …

Greg Kovacs s-a născut într-o familie agricolă din Canada. Deja în copilărie, era un copil destul de mare.

Primul hobby al lui Greg a fost fotbalul. Apoi s-a interesat de hochei și a început să joace în echipa de tineret din Canada. Putem spune că această perioadă din viața băiatului a fost un moment de cotitură: datorită lecțiilor de hochei, el a apărut pentru prima dată printre simulatoare și s-a îndrăgostit de ei fără o amintire. Găsind o poftă de echipament sportiv, tânărul a trecut imediat la culturism. Acest lucru era de așteptat, pentru că odată cu creșterea de 180 de centimetri, el cântărea aproximativ 105 kilograme.

Debutul său în domeniul profesional al culturismului a fost destul de nereușit: la vârsta de 20 de ani, corpul său nu a fost potrivit pentru performanțele profesionale, întrucât nu corespundea cu estetica culturismului – judecătorii nu au găsit ușurarea necesară în el, iar pozițiile pe care le-a demonstrat erau prea departe de profesionalism.

Cu toate acestea, tipul robust a decis să nu renunțe și a continuat să se implice intens în antrenamentele de forță. Abia opt ani mai târziu, în 1996, Greg Kovacs a ocupat primul loc în Campionatul Național canadian.

Succes mare care nu s-a întâmplat din nou

În momentul primirii premiului, el, potrivit profesioniștilor, avea date excelente. Publicul a fost surprins de înălțimea și greutatea magnifică a lui Greg Kovacs – 182 kg cu o înălțime de 191 cm. Cu toate acestea, din acel moment nu s-a distins niciodată în spectacole. Cu toate acestea, eșecul nu l-a determinat decât pe culturist să se angajeze în el însuși: el a fost constant în mod non-stop, a respectat schema dezvoltată de nutriție și antrenament.

După cum au spus oamenii din jur, Greg Kovacs a fost o persoană foarte prietenoasă și prietenoasă. Publicul a fost întotdeauna impresionat de complianța și farmecul său de om de munte, așa că a avut o mulțime de fani și adepți. Cu toate acestea, nu toată lumea simțea simpatie pentru el, unii colegi de pe magazin au vorbit destul de imparțial despre el.

Ce ascundea Kovac?

Pregătirea consolidată și nutriția netradițională, așa cum răspund culturistii, i-au adus corpul într-o stare nefuncțională. În mod rar, puteți vedea informații despre soția lui Greg Kovacs, dar ea a fost cea care a ajutat să facă față afacerilor sale de rutină. Nici măcar nu putea călători fără ea. Soția sa, Kim, era un adevărat zid de piatră pentru acest bărbat mare. Adesea, ea putea organiza seminarii în schimb, întrucât Greg era obosit, greu de îndurat căldura și transpira în mod constant foarte mult.

Colegii invidioși s-au minunat doar de cum Kim l-a curtat pe Greg: ea l-a tocat în bucăți mici și l-a hrănit dintr-o furculiță în timpul competițiilor de amatori. În plus, ea trebuia să-și urmeze aproape călcâiele cu un evantai, pentru că transpirația tocmai coborâse pe un om-munte.

După cum s-a dovedit, alți culturisti au fost și martori ai faptului că, literalmente, nu a putut merge la toaletă singur – soția sa l-a urmat peste tot …

Unde soarta a dus uriașul mai departe?

Stilul de putere a transformat Kovacs într-un adevărat gigant. Cu toate acestea, era complet necompetitiv din punct de vedere al esteticii, uneori era numit urs.

Când Greg și-a dat seama că genetica sa, care era mai degrabă caracteristică ca mărime și putere decât estetica și simetria, l-a dat jos, a părăsit culturismul competitiv în 2005. După ce a părăsit scena, s-a cufundat complet în afaceri și coaching. Acum, activitatea sa călătorește în întreaga lume cu reclame de nutriție sportivă MuscleTech. A reușit să viziteze multe țări ale lumii, inclusiv Rusia.

Care este cauza morții lui Greg Kovacs?

După încheierea carierei sale, o mulțime de încercări au căzut asupra sportivului. Un șoc major pentru el a fost divorțul de la iubita sa soție. Acest șoc psihologic l-a neliniștit pe Greg. Apoi, în noiembrie 2010, culturistul a fost acuzat de extorcare: proprietarul unui magazin de nutriție sportivă a spus că Kovacs a cerut o sumă mare de bani de la el. Acest truc l-a determinat pe Greg să petreacă câteva luni în spatele gratiilor. După eliberare, fostul culturist a decis să se întoarcă în domeniul culturismului, dar ca jurnalist. În aprilie 2011, a început să scrie articole pentru rxmuscle.com. Greg s-a dovedit un scriitor talentat: a scris numeroase articole despre culturisti și culturism în general.

Primele probleme de sănătate ale lui Greg au început din 2008: a efectuat o presă de 200 kg la un centru de fitness din Toronto și s-a prăbușit brusc inconștient până la podea. După acest incident, el a fost dus la spital, unde a petrecut ceva timp pe sistemul de asistență de viață.

Greg Kovacs a murit la ora 9:50 pe 22 noiembrie 2013 – a murit în urma unui atac de cord. S-a întâmplat în Ontario, la casa lui din Mississauga. Greg nu are copii.

Deși nu a fost în întregime norocos cu dimensiunile, oamenii spun că a fost o persoană prietenoasă, cu un mare simț al umorului.

Date antropometrice pentru culturist

Creșterea lui Greg Kovacs este de 191 de centimetri.

Greutatea competitivă a culturistului este de 153 kilograme.

Greutatea între anotimpuri a ajuns la 182 de kilograme.

volume:

• biceps – 67 cm;
• sold – 89 cm;
• piept – 187 cm.

Desigur, astfel de date nu au putut fi neobservate, mulți au fost invidioși de adăugarea sa – nu toți culturistii ridică ganterele supraevie. Pregătirea video a lui Greg arată că a reușit să facă față cu o presă înclinată de 305 kg gantere!

Uneori a lucrat cu coji mai puternice în timpul antrenamentului.

Câteva fapte mai interesante din viața lui Kovacs

Conform biografiei unui culturist, el deținea de obicei locul 12 sau 13 de-a lungul carierei sale sportive. Când și-a dat seama că nu poate vedea laurii, a început să se angajeze exclusiv pentru el însuși, iar mai târziu a început să dreseze băieți tineri.

Potrivit lui Kovacs, el s-a dus la bunicul său: printre oameni existau legende despre puterea sa inumană. Bagajul genetic unic a necesitat foarte puțin pentru a scoate la lumină cel mai mare și mai puternic profesionist din istorie. Când Greg neexperimentat era încă un băiat de 17 ani, el, încă departe de culturismul „masculin”, cântărea deja 110 kilograme! Și toată greutatea lui a fost mușchii puri! Dimensiunile sale i-au câștigat porecla de „Godzilla canadiană”.

Când s-a dovedit că sortimentul obișnuit de greutăți nu-l mai satisfăcea pe gigant, au început să producă cochilii supraviețuitoare, în special pentru el.

Presa lui de picior a ajuns la 900 de kilograme (20 de repetări pe set), presa de bancă culcată – 306 kilograme – de 3 ori la rând!

Kovac-urile ar putea jongla ușor cu gantere de 115 kilograme (6 repetări într-un set).

Fața lui strălucea în campaniile publicitare ale industriei fitness. A participat rar la concursuri, dar nu a fost lipsit de atenția publicului și a mass-media.

Atacul său de cord a avut loc din cauza încărcărilor excesive de forță, potrivit expertizei.

Principiile de viață ale lui Greg

El a avut trei principii de bază:

• În primul rând, a crezut că în timpul antrenamentelor este necesar să se evite o stare confortabilă. Dacă corpul se obișnuiește cu încărcarea, este urgent să arunce sau să schimbe exerciții plictisite, căutați noi opțiuni care să aducă o stare de greață. Rezultatul unei torturi severe este indispensabil creșterii musculare. Mușchii slabi sunt întăriți de exerciții incomode.
• În al doilea rând, Greg credea că exercițiul regulat a fost cheia succesului. Doar antrenamente constante și regulate vor crește masa musculară. Pauzele, crede Greg, nu doboară decât procesele hormonale și fiziologice. Fără întreruperi, corpul acumulează mușchi în volumul corect mult mai rapid.
• În al treilea rând, autodisciplina. Greg a spus că fără ea nu ar fi posibil să se obțină rezultatul dorit. Trebuie să-ți lucrezi în permanență capul și să îndrepți toate gândurile către antrenament în sala de sport.

Cum mâncau Kovacs?

Dacă te uiți la fotografia lui Greg Kovacs, poți observa o masă musculară pronunțată. El a crescut-o datorită utilizării unei cantități mari de proteine. Avea 7 mese pe zi, uriașul mânca 2 kilograme de carne și o duzină de ouă. În plus, în meniul său erau întotdeauna băuturi proteice. Desigur, în alimentația sa existau și legume – el considera carbohidrații importanți pentru obținerea de energie pentru a se preda pe deplin cursurilor la sală.

După cum a spus Greg, felul său de mâncare preferat este o salată de legume cu cartofi sau orez și o friptură mare de carne. Desertul său preferat a fost iaurtul natural.

De vreme ce Greg s-a dedicat în mod intens antrenamentelor de forță, a câștigat intens și a luat steroizi. Există dovezi că a luat alte medicamente care l-au ajutat să mențină organismul în stare bună. După cum știți, utilizarea anumitor suplimente afectează negativ sănătatea culturistilor, dar fără ele este imposibil să aducem corpul la ideal.

Experții recomandă culturistilor să refuze astfel de stimulanți, deoarece afectează negativ activitatea inimii și a ficatului – datorită construirii musculare, aceste organe devin pline de agitație. Greg a fost o persoană extremă în toate, începând cu gândurile și terminând cu antrenamentele la sală.