Înotul este considerat un sport universal și sigur. Nu are efecte secundare, calmează, vindecă și îmbunătățește aspectul. În timpul antrenamentului în apă, toate grupele musculare sunt implicate, circulația sângelui, funcția inimii și a plămânilor sunt îmbunătățite. În plus, înotul este un antidepresiv excelent. Informații despre locațiile din Yasenevo pot practica acest sport sunt furnizate în acest articol.

Piscină în Yasenevo pe Vilnius

Complexul de apă a fost deschis în toamna anului 2004. Există o piscină de 25 de metri, pe care există șapte poteci, cu o adâncime de la 1 la 2,5 metri. Temperatura apei este menținută la 27 de grade. A fost instalat un sistem de purificare a apei folosind ozon.

O lecție în apă durează 45 de minute și se acordă 15 minute pentru schimbarea hainelor și dus. Costul unei vizite începe de la 220 de ruble, puteți achiziționa un abonament pentru mai multe vizite simultan. Prețurile reale trebuie găsite la casă.

Următoarele servicii sunt disponibile în acest bazin din Yasenevo:

• înot independent;
• instruire pentru copii si adulti;
• aerobic de apă;
• lecții individuale;
• există o saună.

Pentru a vizita trebuie să aveți un certificat de la un terapeut.

Unde este: strada Vilnius 6, clădirea 1.

Cum funcționează: în fiecare zi între orele 7.00 și 23.00.

Piscina „Moreon” din Yasenevo

Clubul de fitness „Moreon” este un centru de sport cu o piscină din Okrugul administrativ sud-vestic. Instructorii de club profesioniști vor selecta un program de pregătire pentru vizitatorii de orice vârstă. Pentru a înota în piscina din Moreon, trebuie să achiziționați o carte de club, la achiziția căreia aveți acces la toate serviciile centrului.

Ce este în centrul de fitness:

• instruire în grup;
• club de arte martiale;
• yoga;
• o sală de sport;
• perete de cățărare;
• programe speciale pentru gravide;
• diverse secțiuni pentru copii;
• programe de reabilitare;
• complex de baie;
• piscina pentru adulti;
• „Tonic” – o piscină pentru copii din Yasenevo.

În club puteți efectua următoarele programe de grup în apă:

• aqua mama;
• gimnastică articulară;
• spate sănătos;
• aerobic de apă.

Clubul de fitness este situat pe strada Golubinskaya 16.

Orele de deschidere: în zilele lucrătoare – între orele 7 și 24; în weekend – între orele 9 și 23.

FOK „Solnechny”

Piscina Solnechny din Yasenevo funcționează din 2008; a fost deschisă ca parte a programului guvernamental pentru construcția de instalații sportive. Bolul are o lungime de 25 de metri, o lățime de 14 metri, cinci piste cu o adâncime de la 1,3 metri la 1,8 metri. Dezinfecția se realizează folosind o metodă modernă folosind ozon. Temperatura apei din bazin este menținută în intervalul de 27-29 grade.

Complexul sportiv este dotat cu dressing-uri confortabile, în care există oglinzi, uscător de păr și dulapuri individuale; dușuri; există echipamente care permit persoanelor cu dizabilități să se angajeze în bazin.

În „Solnechnoye” sunt furnizate următoarele tipuri de servicii:

• înot gratuit în piscină pentru copii și adulți;
• antrenament de înot pentru toate categoriile populației;
• clase de grup;
• aerobic de apă;
• pregătire individuală;
• sala de gimnastica;
• sala de gimnastica;
• Există mai multe secțiuni pentru copii.

Pentru a vizita ai nevoie de un certificat de la un terapeut. Prețul unei vizite începe de la 190 de ruble și depinde de ora zilei și de lecția aleasă. Prețurile și programele curente trebuie găsite prin telefon la sala de sport.

Unde este piscina: strada Teply Stan 9, clădirea 9.

Ore: de la 7 dimineața până la 22:00 – zile lucrătoare; între 8:00 și 22:00 – weekenduri.

„Nemo” – pentru copii

Aquastudio oferă servicii de antrenament pentru înot pentru copii între 1,5 luni și 7 ani. O echipă calificată de profesori cu permisiunea de a lucra cu copiii lucrează aici.

Această piscină pentru copii din Yasenevo îndeplinește toate standardele sanitare, este umplută cu apă curată cu o temperatură de 32-34 grade și este echipată cu un sistem modern de dezinfectare.

Toate clasele se țin individual și durează de la 30 de minute. Costul unei sesiuni începe de la 1000 de ruble, vă puteți înscrie pentru o vizită de încercare gratuită. Informații detaliate despre clase, prețuri și programări pot fi clarificate apelând administratorii acvacenterului cu plăcere să spună și să înregistreze totul la un moment convenabil pentru vizitator.

Unde este: strada Kirovogradskaya 36.

Orele de deschidere: în fiecare zi, între orele 9.00 și 21.00.

Atât adulții, cât și copiii se pot juca în bazinele din Yasenevo. Acest tip de exercițiu este potrivit pentru orice vârstă. Cu un antrenament regulat, fiecare vizitator al centrelor de fitness va putea obține un efect vindecător și o mulțime de impresii pozitive.