Problema excesului de greutate din ultimul deceniu a rupt toate recordurile. În întreaga lume și în special în țara noastră, numărul persoanelor care suferă de obezitate este în creștere. Majoritatea dintre noi cred că obezitatea este o problemă de voință slabă. Între timp, aceasta este o dependență reală, similară cu alcoolul sau narcotica. În creier, aceleași domenii sunt responsabile pentru dezvoltarea unei dependențe particulare. Pentru persoanele obeze, întrebarea este întotdeauna relevantă: cum să oprim zhor?

Articolul enumeră medicamente din farmacie, precum și mici trucuri despre cum să învingi o foame dureroasă.

Lista celor mai eficiente comprimate pentru apetit

Piața farmacologică oferă pacienților săi obezi. Dar pastilele de apetit sunt sigure și eficiente pe măsură ce producătorii le poziționează? Majoritatea acestor medicamente au multe contraindicații și reacții adverse.

Lista celor mai eficiente pastile care pot ameliora pofta de mâncare:

• „Reduxine”;
• „Goldline”;
• „Lindax” și alte medicamente cu sibutramină în compoziție;
• „Fluoxetină” și alte antidepresive cu substanța activă fluoxetină.

Nu contează exact ce este în compoziția medicamentelor – fluoxetină, sibutramină sau o altă substanță activă. Ei au un singur principiu de acțiune – să facă față problemei „întotdeauna vreau să mănânc”. Aproape toate persoanele care suferă de obezitate nu sunt capabile să învingă apetitul și dependența de nedespărțit de arome și nevoia constantă de a mesteca ceva cu un simplu efort volitiv.

Cum să oprești zhorul și să găsești armonia prețuită? Pastilele care afectează zonele creierului responsabile de apetit vor ajuta în această problemă. Oamenii care suferă de obezitate aproape că nu visează niciodată la o subțire anorexică – obiectivul lor este de a atinge cel puțin această greutate care ar corespunde unui IMC de 22 – 26. Dacă un IMC este peste 30, atunci vorbim despre obezitate. Acesta este un diagnostic medical care provoacă aproape întotdeauna modificări ireversibile ale organelor interne și încetinirea metabolismului.

Reduxin: un panaceu pentru zhora sau pericol mortal?

În farmacie puteți cumpăra Reduxin și Reduxin Light. Primul medicament conține sibutramina ca principal ingredient activ – o substanță interzisă de lege pentru distribuirea gratuită. Prin urmare, pentru a cumpăra acest medicament, veți avea nevoie de o rețetă de la medic, altfel pur și simplu nu va fi vândut într-o farmacie. Dar compoziția „Reduxine Light” include componente ale plantelor. Acest medicament este un fel de mișcare de marketing, care ajută la creșterea vânzărilor datorită unui nume similar. Dacă zhor a fost atacat, atunci Reduxin Light este puțin probabil să-l ajute să-l liniștească.

La un moment dat, Reduxin a făcut o adevărată revoluție pe piața farmacologică. În urmă cu aproximativ opt ani, el a rupt toate recordurile de vânzări. Femeile au cumpărat mai multe pachete simultan, deoarece rezultatele administrării medicamentului au fost uimitoare: pofta de mâncare a dispărut complet, timp de o lună oamenii au scăpat de 8-12 kilograme.

În același timp, procesul de pierdere în greutate nu a fost însoțit de o deteriorare caracteristică a stării de bine și a foamei. Dimpotrivă, luarea Reduxine a îmbunătățit starea de spirit. Pentru un pacient care a luat medicamentul zilnic, s-a caracterizat prin performanțe ridicate, stare de spirit excelentă, vigoare, elevii s-au extins foarte mult. Acest set de efecte este caracteristic și medicamentelor de tip amfetamină.

Efectele secundare ale medicamentului „Reduxin”:

• perturbarea ritmului cardiac, tahicardie, aritmie;
• sare în tensiunea arterială;
• gura uscată
• pofta dispare, foamea nu apare;
• leziuni hepatice (cu tendință la hepatoză grasă);
• insomnie;
• hiperactivitate.

Dacă luați medicamentul timp de câteva luni, poate apărea insuficiență cardiacă ireversibilă. Autoritățile au fost obligate să adauge medicamentul pe lista substanțelor potențiale – acum poate fi cumpărat doar cu prescripția medicului. O astfel de rețetă poate fi prescrisă numai persoanelor care suferă cu adevărat de obezitate, în măsura în care afecțiunea poate fi mai periculoasă pentru sănătate decât administrarea de Reduxine.

Goldline – drog indian pentru apetitul crescut

Principalul ingredient activ al acestui medicament este aceeași sibutramină. În consecință, Goldline este, de asemenea, interzis de la vânzare gratuită și are un efect similar cu Reduxin. Cu toate acestea, producătorul a continuat un truc: nu cu mult timp în urmă, medicamentul Goldline Plus a apărut la vânzare, care include nu numai sibutramina, ci și celuloză microcristalină. Prin urmare, acțiunea a rămas la fel de eficientă. Și această versiune a medicamentului poate fi achiziționată la farmacie fără rețetă. Cu toate acestea, înainte de a începe recepția, ar trebui să studiați cu atenție instrucțiunile. Dacă există contraindicații de a lua, este mai bine să nu vă riscați propria sănătate. Consecințele pot fi ireversibile.

Un apetit crescut la o femeie dispare din a doua sau a treia zi de la administrarea pastilelor. După prima săptămână de internare, potrivit recenziilor persoanelor care au luat-o, foamea nu deranjează deloc. Mai mult, foștii glutoni trebuie să se forțeze literalmente să ia cel puțin o porție mică de terci sau să mănânce fructe.

„Celuloză microcristalină” de la compania internă „Evalar”

Acest medicament este ieftin și inofensiv. Nu afectează sistemul nervos central sau creierul, în contrast cu medicamentele de mai sus. „MCC” (scurt pentru celuloză microcristalină) poate fi achiziționat la orice farmacie fără rețetă de la medic. Medicamentul reduce senzația de foame, deoarece celuloza se umflă atunci când intră în stomac. Ca urmare, foamea devine mult mai puțin pronunțată, o persoană pur și simplu nu poate mânca porții mari, deoarece o parte din stomac este deja luată.

Cu toate acestea, recenziile despre „MCC” nu sunt toate pozitive. Femeile își împărtășesc părerea că acest medicament este doar un manechin care acționează datorită efectului placebo. Există, de asemenea, recenzii pozitive. Cu toate acestea, sunt lăsate de oameni care nu sunt obezi. Dacă trebuie să scăpați de câteva kilograme în plus, „MCC” vă poate ajuta.

Antidepresive și apetit: dependență directă

Antidepresivele aparțin clasei de substanțe psihotrope, ele pot fi achiziționate doar cu rețetă de la un psihiatru. Nu este un secret faptul că inhibitorii recaptării serotoninei reduc pofta de mâncare la aproape zero, în timp ce pacientul prezintă următoarele efecte în timp ce îl ia:

• euforie ușoară;
• incapacitatea de a gândi despre evenimente triste și tristețe;
• Nu-și fixează atenția asupra problemelor;
• își restructura gândirea într-un mod pozitiv;
• se observă normalizarea somnului;
• vise plăcute vii pot fi visate.

Cu toate acestea, nu vă grăbiți la farmacie pentru antidepresive dacă zhor a atacat. Acestea sunt medicamente cu prescripție strictă, concepute pentru a trata anxietatea și tulburările depresive. Dacă o persoană suferă de bulimie (dorință necontrolată de a mânca cât mai multe alimente), atunci ar trebui să mergi la un psihiatru și să primești o rețetă pentru un antidepresiv adecvat pentru simptome. Autoadministrarea se poate încheia în eșec: această categorie de medicamente are o listă impresionantă de efecte secundare posibile.

„Fluoxetină” și senzație de foame constantă

Unul dintre cele mai populare moduri de a opri consumul este să începeți să luați acest antidepresiv ieftin. În ciuda faptului că îl puteți vinde doar pe bază de rețetă, mulți farmaciști încalcă această regulă. Persoanele nefericite care doresc să slăbească, fără ezitare, încep să ia acest medicament. Cu toate acestea, dacă o persoană nu are o tulburare depresivă sau de anxietate, administrarea Fluoxetinei poate fi o glumă. Lista efectelor secundare ale acestui medicament:

• insomnie;
• tremor;
• hiperactivitate, incapacitate de concentrare;
• dureri de cap;
• lipsa poftei de mâncare;
• erupții cutanate;
• anxietate crescută.

Aceste reacții adverse sunt aproape întotdeauna observate în primele săptămâni de la administrarea medicamentului. Fluoxetina are un analog importat mai scump, Prozac, în care substanța activă este mai bine purificată. Ambele medicamente pot fi prescrise de un psihiatru în doza potrivită pentru tulburarea bulimică. Autoadministrarea se încheie aproape întotdeauna în eșec pentru pacient, deoarece medicamentul contribuie la multe efecte secundare dacă nu este luat în asociere cu medicamente tranchilizante.

Cum să învingi zhorul emoțional?

Dacă principala problemă este ingestia unei cantități mari de alimente din cauza unei izbucniri emoționale, atunci ar trebui să lucrați la voi. Cea mai bună soluție este să vizitați un terapeut. Ședințele vor ajuta la respins fără antidepresive și alte pilule. Cu toate acestea, de multe ori serviciile unui bun psihoterapeut sunt foarte scumpe, caz în care clubul de glutoni anonimi va veni în salvare.

În Moscova și în alte orașe mari, grupuri de acest fel activează de multă vreme. Există cluburi de glute anonime, cluburi de alcoolici anonimi și altele. De regulă, participarea la astfel de clase de grup este complet gratuită.

Metoda psihologică de a uita de foame

Există un mod psihologic simplu și interesant de a opri zhor. Cert este că creierul uman nu poate îndeplini simultan mai mult de două sarcini.

Pentru a uita de mâncare, trebuie doar să-i oferiți creierului două sarcini în același timp. De exemplu, ghemuiește și cântă o melodie sau recită o poezie. după câteva minute de o astfel de activitate, gândurile de un apetit puternic și dorința de a muri de foame vor dispărea fără urmă.

Educație fizică și senzație de foame intensă

Educația fizică vă va ajuta să scăpați de zhora nocturnă. Mulți oameni se plâng că somnul nu vine la ei până când nu mănâncă bine. Dar aceasta este o cale directă spre obezitate. În acest caz, nutriționiștii recomandă achiziționarea unui membru la sală seara.

Dacă sunteți obosit fizic seara, atunci gândurile voastre nu vor fi decât despre un lucru: să vă întoarceți cât mai curând acasă și să adormiți. Iar gândurile despre mâncare vor dispărea în fundal.

Foame și aport de carbohidrați

Ciudat, pentru a nu dori să mănânci, trebuie să mănânci corect. Mâncând cantități mari de carbohidrați duce inevitabil la o creștere a foamei. Nu degeaba, nutriționiștii recomandă pierderea în greutate pentru a trece parțial sau complet la nutriția proteică.

Pentru a nu pesteri pofta de mâncare, încercați să utilizați carbohidrați complexi exclusiv cu carne, produse din lapte acru în timpul zilei. Uită de dulciuri și fructe. Vei fi surprins, dar notorul „zhor” va dispărea în fundal. Puteți suprima un apetit puternic cu o alimentație adecvată, și nu doar cu pastile.

Importanța apei în lupta împotriva poftei de mâncare

Nu uitați că este importantă nu numai o dietă rezonabilă, ci și regimul apei. Un sfat popular din partea nutriționiștilor: dacă îți este foame, bea doar un pahar cu apă. Creierul nostru este proiectat astfel încât deseori să confunde dorința de a mânca și setea. Prin urmare, de fiecare dată când doriți să mâncați, beți cât mai multă apă curată posibil. Acesta este un mod simplu și fiziologic de a scăpa de zhor.

Cum să oprești supraalimentarea, dacă sfatul cu apă nu ajută, dar nu ai putea cumpăra pastile? Cea mai sigură decizie este să mergeți la un nutriționist sau endocrinolog, să faceți testele necesare și apoi să primiți o rețetă pentru medicamentul care vă este cel mai potrivit.