Nu toată lumea poate sta liniștit mult timp. Chiar dacă îți place să stai lângă televizor, computer sau să citești o carte, trebuie să te întinzi din când în când. Sala de sport nu este accesibilă pentru toată lumea, iar joggingul nu este iubit de toată lumea.

Există însă o cale de ieșire din această situație. Pentru a face aproape toți mușchii să funcționeze, nu este necesar să le oferiți un antrenament înfiorător. Este suficient să urci pe simulator pentru echilibru și să mergi pe el.

După ce a lucrat la acest simulator, corpul tău va fi eliberat rapid de rigiditate. Acesta va permite sângelui să sature toate celulele corpului dvs. care sunt necesare pentru funcționarea completă a unui corp sănătos.

Cine folosește echilibratorul de greutate

În anii 1960, a fost inventat un simulator de echilibru și echilibru în Statele Unite pentru a ajuta surferi începători. Tinerii, înainte de a prinde cu pricepere un val și a rămâne pe el, își perfecționează abilitățile în echilibrarea corpului.

În timp, domeniul său de aplicare s-a extins. După sportul amator, profesioniștii s-au interesat de el, apoi au început să-l folosească în săli de sport și în cluburi de aerobic. Când medicii s-au uitat la el, au început să folosească acest simulator în centrele de reabilitare.

Tinerii i-au atras atenția. El a început rapid să câștige popularitate și este considerat acum un curent de stradă abrupt, care a fost cândva parkour sau skateboarding.

Soiuri principale

Datorită utilizării sale pe scară largă, simulatorul modern pentru pregătirea în echilibru a început să se schimbe ușor. De exemplu:

1. Discul de echilibrare Cel mai ușor de utilizat. Este utilizat mai ales pentru cursuri de fitness acasă. Poate fi ușor stăpânit de copii, adolescenți, mame cu tati, bunici activi.
2. Platforma de echilibrare Este la fel de eficient la domiciliu și în camerele de reabilitare. Acest simulator destul de compact pentru echilibru este utilizat la antrenamentele de forță și relaxare.
   
3. Platforma pas. Datorită dimensiunilor sale compacte, acoperirii antiderapante pentru picioare și stabilității fiabile pe podea (parchet, laminat, gresie, etc.), poate fi utilizat nu numai acasă, ci și în cluburi de fitness, săli de fitness pentru aerobic, pentru intensivitate antrenarea sportivilor.
   
4. Tablou de echilibrare. Pentru cei care duc un stil de viață sănătos, acest dispozitiv din două platforme paralele pe arcuri este cu siguranță potrivit. Cu ajutorul lui, părinții tineri pot menține o figură zveltă cu ajutorul său și își pot atrage copiii la sport. O nutriție corectă și lucrul la acest simulator pentru echilibru va ajuta la menținerea sănătății și la insuflarea iubirii sportului.
   

Care este cea mai populară mașină de exercițiu de echilibrare în rândul tinerilor

Balanța este cea mai populară în rândul tinerilor. Acest simulator pentru echilibru și coordonare a fost plăcut de tineri, deoarece este posibil să facă cele mai incredibile trucuri cu acesta, în care băieții și fetele concurează între ele. Astfel de petreceri de tineret s-au transformat într-un sport nou – îmbarcarea de echilibru.

Pentru parkour sau skate este necesar să se construiască site-uri speciale. Dar pentru bilanț, acest lucru nu este deloc necesar. O suprafață plană mică este suficientă pentru ca cilindrul mobil să se miște liber în ambele direcții, sub influența plăcii de echilibrare.

Experienții de echilibru experimentați realizează cu încredere cele mai incredibile cascadorii care călărește acest simulator instabil. Mișcările lor pot concura ușor în complexitate cu cascadorii acrobatice de circ.

Un model care a câștigat pe bună dreptate popularitate

Mulți oameni se întreabă, ce balanță este mai bine să cumpere? Pentru a fi ieftin, dar de încredere. Conform recenziilor de tineret, simulatorul de echilibru și echilibru Elements este cea mai bună opțiune dintre dispozitivele fabricate din Rusia.

În primul rând, linia acestui model vă permite să alegeți un simulator:

• pentru copii;
• începători;
• sportivi.

Pentru începători și copii, este recomandat să selectați modele ieftine cu plăci care sunt echipate cu opritoare pe margini. La urma urmei, la început este suficient ca ei să învețe să mențină echilibrul și să nu cadă. Astfel de modele sunt puțin mai ușoare. Rola și placa nu au nevoie de super-fiabilitate, deoarece începătorii nu vor face salturi și trucuri dificile asupra lor.

În al doilea rând, ele nu sunt în niciun fel inferioare omologilor străini. Proiectarea simulatoarelor poate rezista până la 300 kg de încărcare. Cu cât este mai scump modelul, corespunzător, este mai durabil și are cea mai modernă suprafață de prindere.

În al treilea rând, această linie de mașini de exercițiu este formată din cele mai diverse forme și culori. Puteți comanda un bilanț pentru echipa dvs. în culorile clubului dvs., chiar și cu logo-ul său. Cei care doresc pot cumpăra un simulator incolor, să-l picteze și să-l ofere unui iubit.

Ceea ce le oferă proprietarilor săi un bilanț

Fiind angajat în această mașină de exerciții, nu numai că înveți să deții propriul corp. Fiecare proprietar al bilanțului va deveni subțire și potrivit. În plus, te vei cufunda în lumea înțelegerii cu prietenii, deoarece comunicarea live nu poate fi comparată cu comunicarea pe Internet.

Trucurile amuzante și acțiunile inepte ale începătorilor aduc în râs sănătos și distracție în companie.

Utilizarea simulatorului în medicină

După ce a ridicat cu abilitate un simulator pentru echilibru, un reabilitator specialist va restabili rapid masa musculară a pacientului și va relua funcționarea articulațiilor, ligamentelor și tendoanelor după o accidentare.

Lucrările adecvate asupra simulatorului afectează în mod favorabil aparatul vestibular, care ajută la eradicarea diverselor defecte de vorbire. Menținerea echilibrului este întotdeauna importantă. Și cu siguranță va veni la îndemână în alte sporturi.