În lumea modernă, trăirea fără sport este foarte dificilă. Întrucât o persoană este obișnuită să ducă un stil de viață sedentar. Îți afectează sănătatea. „Sport Club” din Sterlitamak va permite oricui să câștige masa musculară, să slăbească și să-ți aducă corpul la ton. Pentru aceasta, fondatorii au făcut un număr mare de antrenamente de fitness. Clubul are, de asemenea, o sală de gimnastică completă.

Ce este un „Sport Club” din Sterlitamak

În acest loc, oricine își poate menține sănătatea fizică. „Sport Club” oferă vizitatorilor un număr mare de exerciții de fitness. Programul de cursuri este selectat de un instructor special. Are în vedere caracteristicile individuale ale corpului. Sport la club:

• Antrenament aerobic. Acest tip de fitness oferă tuturor celulelor corpului oxigen. Exercițiul aerobic include înot, alergare, ciclism, dans.
• Yoga Fitness Combină practicile europene și estice.
• În pas de dans. Lista claselor posibile include hip-hop, practici de stradă, strip dance, săli de aburi, moderne.
• Box. Tot în „Clubul Sportiv” există un Tai-bo. Aceste sporturi dezvoltă forță, viteză, flexibilitate, agilitate și rezistență. Perne și labe de box sunt oferite vizitatorilor. Mănușile trebuie aduse personal.
• Gym.

Dacă o persoană achiziționează o carte de club, atunci va putea participa la toate aceste secțiuni. Clubul Sportiv își desfășoară activitatea în Sterlitamak între orele 8:00 – 23:00. Consultările de fitness sunt programate. Clubul este situat pe strada Druzhby, 29

sală de gimnastică

Locul este echipat cu cele mai noi simulatoare profesionale. Acestea includ atât marfă, cât și greutate gratuită. În plus, există ergometre pentru biciclete, trenuri eliptice și benzi de alergare. Clasele vor consolida forța și rezistența fizică. În plus, există instructori în sala de sport. Te vor ajuta să alegi echipament sportiv, să te sfătuiască cu privire la greutatea lor și să arate tehnica corectă pentru efectuarea exercițiilor.