Știrile digera

În lumea modernă, mitul este răspândit că pentru a arăta frumos, fetele trebuie să facă anumite sacrificii: numără constant caloriile, fac alergări zilnice pe oră, merg la sală, se ridică cu o oră mai devreme pentru a aplica machiaj etc. De fapt, totul nu este atât de complicat. Mai ales în ceea ce privește cifra. Cum pot face o figură frumoasă? Trebuie să urmați câteva sfaturi simple. Vom povesti despre ele mai jos. Apa este o sursă de sănătate Primul…

Read More Read More

Yoga este o modalitate excelentă de a vă relaxa, de a calma stresul și de a vă menține în formă. Cu toate acestea, nu orice persoană are posibilitatea de a participa regulat la orele de grup. O alternativă ar fi antrenamentele la domiciliu. Și deși mulți cred că sunt imposibili și ineficienți, puteți totuși să profitați la maxim de această idee. În acest articol, veți învăța cum să faceți yoga acasă. Un pic de teorie Poate că fiecare persoană modernă…

Read More Read More

Pentru a pierde în greutate, o femeie nu trebuie să facă doar modificări în meniul ei. Fără activitate fizică, pierderea în greutate corespunzătoare este imposibilă. Dar dacă nu există timp pentru sală? Puteți practica acoperișul acasă. Un astfel de antrenament nu necesită o pregătire specială și se va potrivi oricărei femei. Care este eficacitatea cercului pentru talie? Aflați din acest articol. Este posibil să slăbești cu un cerc? Multe femei în anii de școală au răsucit cercuri de hula în…

Read More Read More

Câștigătorul de patru ori al Campionatului Mondial de Raliuri este numit pe bună dreptate „Flying Finn”. Abilitatea unică de a simți mașina și a zbura până la limită i-a permis șoferului de mașină de curse finlandeză să lase o amprentă semnificativă în istoria automobilismului. biografie Tommy Mäkinen (Fin. Tommi Antero Mäkinen) s-a născut pe 26 iunie 1964 într-o familie numeroasă din micul oraș Puppola, care se află la periferia Jyväskylä. Tatăl familiei Yucca Mäkinen era fermier, iar Tommy a fost…

Read More Read More

Totul este important în baschet: dribling, trecere, selecție. Dar toate acestea nu sunt suficiente dacă nu există o lovitură finală efectivă pentru inel. Este scorul final care determină echipa câștigătoare. În NBA există suficiente stele care nu se concentrează pe tehnicile convenționale de aruncare. Este vorba despre Rick Barry, Joaquim Noah, Sean Marion și alții. Dar apoi sunt vedete. Vom încerca să descoperim pentru ce este baschetul cu adevărat atrăgător, cum să arunce mingea în ring corect. Ce ar trebui…

Read More Read More

În artele marțiale, greva trebuie să fie nu numai puternică, ci și rapidă. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie de tehnica potrivită și de un grup de mușchi specific bine dezvoltat, precum și de capacitatea de a produce mai multe lovituri într-o anumită perioadă de timp. Este posibilă creșterea indicatorilor atunci când efectuați anumite exerciții fizice. Cum creșteți viteza de perforare a mâinii Cel mai simplu și de bază exercițiu este push-up-urile. Vă va permite să lucrați la întregul…

Read More Read More

Anatoly Bukreev este un alpinist autohton, cunoscut și ca scriitor, fotograf și ghid. În 1985, a devenit proprietarul titlului „Leopard de zăpadă”, a cucerit unsprezece 8 mii de planete, făcând în total optsprezece ascensiuni asupra lor. I s-au acordat în mod repetat diverse ordine și medalii pentru curajul său. În 1997, a câștigat premiul David Soules Club, care este acordat alpinistilor care au salvat oamenii pe munte cu prețul vieții. În același an, a murit în timp ce urca pe…

Read More Read More

Sergey Dmitrievich Shavlo este un fotbalist profesionist sovietic care a jucat în pozițiile mijlocașului central și extrem. În 1979, a primit titlul de Master International de Sport al URSS. Este medaliat cu bronz la Jocurile Olimpice din 1980, ca parte a echipei de fotbal olimpice a Uniunii Sovietice. În timpul carierei sale de joc, Sergey a jucat pentru multe cluburi sovietice și austriece: Electron Riga, Daugava Riga, Spartak Moscova, Iskra Smolensk, Torpedo Moscova, Rapid Viena, AK preferat, ” Eintracht Favorit…

Read More Read More

Bazele de pescuit din Karelia îi atrag pe cei care visează să se bucure de aerul curat și curat, natura magnifică. Fanii de pace și liniște caută acest pământ taiga. Să analizăm cele mai bune baze de pescuit din Carelia. Republica se remarcă pentru natura sa uimitoare, rezervoarele care sunt pline de pește. De aceea, fanii diferitelor tipuri de pescuit din diferite părți ale țării noastre, precum și din alte țări, se străduiesc să ajungă tot timpul anului. Confortul urban…

Read More Read More

Rio Ferdinand s-a născut pe 7 noiembrie 1978 la Londra (Anglia). Anterior a fost fundașul central. A jucat în cluburi precum Chelsea, West Ham United, Manchester United și așa mai departe. Din 1996 până în 2011 a jucat în lotul național al Angliei. A obținut multe victorii și realizări, care, fără îndoială, nu vor fi uitate de toți fanii fotbalului. După ce sportivul și-a încheiat cariera de jucător de fotbal. În 2017, Rio Ferdinand a spus că a decis să…

Read More Read More